埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2304|回复: 4

[菜谱] 无辣不欢!炖香辣牛蹄筋(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
( Q" t& e# ]2 L" [, h& I! j

5 e0 S2 d4 y! w/ H& `. Q  材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;7 T+ R8 X2 l5 `8 E

3 w6 }0 p: i4 [0 J  m8 h  做法:
: C6 M- c0 ^( j: F2 _7 d5 q& k, x2 c; x% c' f( U) V* ~
  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;
8 \4 @0 z) L4 p  A' e, K/ i- p
* R! _8 G' g( K) s* B  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;8 b. C  j" ~6 F% C

2 `$ `. _/ e8 O: l& w- n7 o  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;) p" a/ z0 w% V( o, _/ i+ g6 t! x

( Z3 o/ M2 P" u% s$ v  V  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;( D3 B( C0 e( G8 s% J* y
/ {( z" Z4 T' {2 b' \
  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。/ l" U5 @3 a( R8 V/ ?
8 l4 B# b( A- ]! v9 I* I% \
  备注: $ X9 ^( q: q8 }$ L# H( C4 l

4 w2 i1 w; _. Q6 a, {$ d% p% C    1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;
  ^8 _& o! i& h, {8 P2 B8 X% P
2 U* B0 {+ H& S4 h( ~( h  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了
8 u* g$ X) r$ W& [) @, `' [1 Y2 w( K8 ]8 U3 f) z% D4 ]3 Q% I6 }
MY BLOG
& |7 x9 o8 B" s- c
0 w4 s. K  {5 `; N0 O' }: }4 D! ^使用中药产品 塑造美体: W, p6 M! g$ P9 P. P/ i
4 L  a  u9 `2 F
瑜伽饮食 更多的关注素食   x8 z8 K3 N$ U, A3 J

, K6 v) E9 r" s9 w/ w& X6 A潜意识减肥 知识就是力量$ t3 d3 x( o  t$ Y+ A( `

* a8 H# E9 F# r  r瑜伽:你的健康生活之路: J0 d- h# k( @% t
   
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:31 | 显示全部楼层
我一定要试试做这个菜,谢谢楼主的分享,太馋人了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 19:33 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-16 14:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
很好,又学了一招
鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2009-11-17 23:06 | 显示全部楼层
口水都流下来了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-7 08:02 , Processed in 0.121398 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表