埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2393|回复: 4

[菜谱] 无辣不欢!炖香辣牛蹄筋(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

+ y# m) [6 h& x5 T" J
$ K% U5 }( ?; m# K$ t  材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;7 B$ c9 h% c3 y, C  R& Q% K

4 d5 d' l6 s- W/ }! n  做法:- _) B( W5 I5 ~

8 W' M! [5 ?8 ^5 G, m  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;: q* n# D# ]) `. G6 o$ K5 P( @4 a
1 b8 {; O8 A" H) \
  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
/ Q2 ~7 r/ i) c
: Z% l' D* W( b1 b% _  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;
8 ]+ L7 }# C0 G) }+ Y6 ^/ h" z& M) f$ S# ?
  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;" k+ M+ `2 e1 R: S, e: v
( E$ Z- F  B0 W) @
  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。2 ]7 p1 ~' |. J8 `

! _" h0 C& F: {( ?. G  备注: + ]: u( X" D% ^, u* |' x. m

) J$ X9 ?/ d# C& o2 i3 p& S    1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;
# s( A$ W, j+ b! W0 T4 y" x6 w3 g
3 r1 Y2 i" ]. ~, ?6 g  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了4 D% |8 M: z. q% N7 t

0 p5 b; e: \0 d6 a7 k+ W7 z% OMY BLOG
! X2 y# P( H/ ^' q& G
( N2 I* A5 |/ q4 A% r使用中药产品 塑造美体2 ]2 z" s* w' @6 `. `( a- R

7 F& A3 Q! w+ _& I5 n瑜伽饮食 更多的关注素食
1 q8 S1 o5 v  y0 v( p  O3 R+ Z2 o& H- Q1 r! t) t: W% D% @* ^
潜意识减肥 知识就是力量
! s- v5 s; S6 `' [  c! Z# v+ \* S$ y8 Z+ u, g
瑜伽:你的健康生活之路) a9 G3 q+ d3 ~1 a0 ^/ m6 ?
   
理袁律师事务所
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:31 | 显示全部楼层
我一定要试试做这个菜,谢谢楼主的分享,太馋人了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 19:33 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-16 14:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
很好,又学了一招
鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2009-11-17 23:06 | 显示全部楼层
口水都流下来了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-18 12:49 , Processed in 0.171367 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表