 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑 " T2 o b; @4 ]
. w M! l/ `4 @# w) \. y" [( |
7 D# \. }! M/ J, J6 j原料:# t L/ q0 ]3 I* } n
5 Q# M! T& I9 f Z排骨500克。4 m! u% I- r4 b: t
+ Y2 b% I! q' z/ n) [' H6 o
配料:% ]( X: t6 o3 l- {
/ n. y7 a+ j7 _0 d8 X/ R
米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。
8 n4 @( Z) r0 ~& [
% w X3 j) I6 C# R. Q5 C这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
: v' d$ |: b/ p3 B2 M) J2 `1 O3 \6 \
制作方法:) d: L) l; r) [! c1 d
. t3 H- M+ j O
1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
! X- W5 z" A% ~: v' B. b- U
0 s1 m4 Q% n8 S( o, f2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;
$ T$ O( u1 A @) a9 `5 N6 u9 S$ K- d- n( I
3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;+ m5 Y# u/ X% p) `, p& p/ c
3 y8 p( S& T* R: O, ^$ u' h' N# _
4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;
4 K$ n; T, M' p. J! m" N4 `5 I4 }3 k% A5 a3 {6 B* L1 g
5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
" W. Y9 [) y+ j+ Y$ Q0 d
, r% e! W# K" }4 O6、撒上花椒粉和香菜即可;
4 j+ v( b( N6 f# H+ z" l, n' g8 e" @4 g0 ]2 t/ R& y
7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。
- z* {+ ?3 A0 ]: K n% |
1 Q" F/ s. |; \ f* {6 EMY BLOG
7 J! u8 O/ F+ v# f" d # H ~, T( f, O. h' o
瑜伽:你的健康生活之路
4 |4 n5 E' e# d8 ^8 S. y# W* P" S4 l6 R. b
10个最好的减肥技巧回顾0 ^ K1 C9 v3 h `0 P' p
+ T9 ] E! S; A( q8 Z助您减肥的5个健身器械( h2 W5 H3 ^6 E
) R2 l9 @5 ]5 c. z* l
在2个月里如何减去25磅) k$ ^+ E. n; ^& p) {: H
|
|