健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
, u( }' A4 }0 p# C- \" Z' R3 S
/ ^0 ?5 U1 |0 d1 L7 |/ j

) ^1 ?8 U5 e6 X
, M% J. \' l  ]　　耳朵发红
' A* b6 v% u3 }' c0 B7 U　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。


$ G0 p0 ]' J  Z　　眼圈发黑，脸色晦暗
　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
9 O5 P; g5 c1 G, D　　
, l( f; ~5 |6 Z  E
    额头皱纹突然增加 　　
8 t- [) O) h9 f: G3 e) Q　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
5 a% h0 B& q' X' l

　　鼻子发红
　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

+ `: `, a, G0 F; H
　　上嘴唇肿胀
　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
0 g* g1 l9 w- L9 G% r* I

; I6 {8 X5 A" q$ j　　皮肤过于白皙
　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
/ p5 E6 x$ E1 `  y3 }　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

7 P4 a, B0 r2 Q; v" U, p
1 b/ M9 H& ~# s! Y5 u6 w+ @) b　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。


! @$ P" k$ {1 S8 u+ f" lMY BLOG
; A: o/ w+ q: }2 j
1 k# M: Q9 v( Q: l' Y& l) g中草药减肥 一些常用问题
' i. `" b! O  t" i8 W2 a! F+ {
3个简单步骤 减掉腹部脂肪

2 B3 y( s4 [& T( ?5 l7 P" B4 ]7个健康提示 提高新陈代谢

4 l- G4 B' o0 K8 J+ K; R1 ]如何减肥 一些好的减肥方法