中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。
4 }% z; d- \+ [6 v& k1 k0 N) l
" b1 M) ]$ {# H3 g, Q6 x9 Q2 @+ _' @
　　吃藿香为脾胃排毒
+ a8 D$ O# [$ }2 z

1 a8 Z' V! w1 A( I: s, f0 R
* o" `# z9 g+ h4 r0 F! f4 {: d5 E　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

+ R# G' Q( ~+ h$ p' s
! c) R/ J7 d& ]6 t4 U8 C　　天冬润肺又降火
# \5 x4 Y5 f' b1 V7 Q; |+ v+ Y

+ B8 k5 o# T. Q( U6 X) W
5 t; t8 f& L- O  c" J" Q　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
! f( S7 n* |- G) @

　　当归煎汤清肠胃
6 j1 z- G  U+ ~& v, n4 p. j

5 ?! Y( \5 g" f6 _
& `2 {& x: v9 u) }) J; I　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
0 K! ~1 r6 E/ W8 b! ]( }

　　使君子促进消化
+ m7 j: u' ?! }

* y0 {" ]1 e; A: c  Q& y
　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
2 O; Y' z: L) }

　海松子润肺去燥
/ y) W% c2 J; T  L* [
/ U3 L7 J, s, L1 q1 D) ?
4 _. Y/ M, l. F( q* B0 X) x/ A. d
; c7 b' P+ o8 q) K7 X) G　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。


　　常食莲子能静心
  k2 N7 N5 B. c' T: D1 U* M6 E' {


　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

4 o8 a+ X3 y; n5 t
2 l; @$ B: l4 c7 x7 Q　　体寒用红枣排毒
! N, x2 a9 O' ^5 R! t" h

7 t. B; `  Y$ {# t: ~, c: \

　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
6 b9 _2 }; W- \8 z9 r" n
( J) n8 }* f; a: ~  j0 \) bMY Article
8 C/ J4 n( Z1 ~8 I2 U4 C9 U
燃烧脂肪减肥的最佳技术
( y2 P7 p, a" A
7 c2 S8 i) D- y8 F中药减肥的一些简单步骤
# [' x: g9 p9 C( M8 T: I
" S* C' |  S( |' x/ I' u% }这是一种有效的减肥过程
7 I+ s% a8 b' n1 c+ V/ q
十大途径 减掉你的啤酒肚
3 T) C9 L% X! c; w, d　　　

candytree213

如果有食谱就好了