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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报) _1 `( ]1 `8 I n$ ?' x. E3 e
5 M+ t! G/ R9 u8 E# x8 u 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
" `8 X* C8 D, T+ s: s% M5 b% r. c) J4 E 面色苍白型
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蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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. o3 u/ y- k, u* {* [( m' u 面容多皱纹型 0 ^+ M j) X8 O
! ]2 g4 z( `1 d; ^, @! }5 u' [ 什锦山药泥 : j* k$ F0 q) Y7 v( h- N
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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% u1 G; W' E' G 面容黑暗型
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栗子炖白菜
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& g& @# E1 |, u1 D( _* k$ ? 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 9 F( C: U+ u' E0 r0 }8 [1 W$ [
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面容粗糙型
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# E$ o5 _3 M8 z( \/ f9 B" q; r 笋烧海参 / J, c; X( U/ Y/ j
% F6 u) u5 s8 y! ? 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 & l7 i9 X' S1 h T' a
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面容虚胖型 7 q' u( k- a5 c- M
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海米炒油菜 ( B/ G; C/ a% X" [2 q% O
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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