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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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3 K7 Q# k3 B+ i1 ~- N 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
0 \/ {3 d8 j# W. B! |; ~) y8 m 面色苍白型
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蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型 ' ^2 X4 M8 F6 M) N3 \' j$ N d
% a ]5 f& g$ J V# T3 O 什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。3 \# e9 n; {4 G7 f8 d9 T
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+ T+ E5 r+ q* A- a& ^ |+ T 面容黑暗型 ~. `7 E" ~4 ?1 v- Y" ^# F! \
- x7 k( D- U \2 d/ u 栗子炖白菜 , a/ r# Q) \5 `# {0 ^5 a' F) q/ f
# r$ |1 w) s4 R) J% I5 X, c8 y$ q" ` 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 5 `9 P* o4 D: L+ W( J) J
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笋烧海参 / @) f _: f) y# \* M
; d; [. @7 T# \2 y! D 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 & z+ [2 g& T) m
4 G3 [- f# f5 K% ?. G8 T4 P 面容虚胖型 2 J# Z0 h. M& Q
+ L" E4 v8 o7 X5 s* D 海米炒油菜 - z6 K# a& N+ B+ Q+ u. k ?0 b5 c
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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