 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报: ~5 T2 k* Z: N* e
( r8 |, [- |2 ]7 B' [& I5 F/ b
在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
( y5 `7 a. [. k) B 面色苍白型
4 X F0 O- ?, S/ S3 N8 I
5 U/ h/ u5 h! ]+ f4 Z: K 蜜汁花生枣 % i* I+ P- ~9 H8 A
- ^, d: }0 T/ s3 _
蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 + C3 D/ ^! P" O
Q3 E& R1 w. c; o( F- G2 f/ n
面容多皱纹型
2 _, q" K2 h0 {" n0 F$ y1 B9 V6 @$ G+ q* h0 N
什锦山药泥
0 K7 I& h) c+ E7 A! v* c' J2 v) u3 B# F
面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。, W2 d5 E' {' f! j" v. o
( c7 j7 p: _: I# M# u) z+ g( g. r E# w- D: b# v
, U( y9 J! X3 i( I
9 v7 }! w3 z. E
! h4 X4 z& J3 k4 |$ o
面容黑暗型
. a, M' p0 L# {9 y% m4 W6 p' K/ T. u
' O$ u& a2 P) @2 v: s 栗子炖白菜 $ @8 u v7 E7 v/ F; N
+ H N0 u: L0 M8 D4 g
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
! { _, I p. R3 i8 @/ o" v% N, f% S+ ~3 D% A- \. H2 z8 f8 D: }
面容粗糙型
# L( V# C" z( L. C5 Y
. ^; u- Q y- |3 E 笋烧海参 & `/ \3 ]1 N% k5 {
8 W4 j4 }/ u2 ~6 S 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 ( b$ l* Y9 F! g
0 b5 k/ f8 B( y6 Y$ y8 w
面容虚胖型
n" F9 F Z5 E+ n+ H0 q$ u9 R! H3 G% m1 {: Q
海米炒油菜
9 ?' W2 P, _2 V f
& h( ^1 D: l8 C) G: n 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
|
狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
楼主
