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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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/ z2 o+ O& m$ m: R+ _ 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
- k+ p* u3 Y# h5 Q 面色苍白型 7 N: q" M5 R+ O
4 I; i+ x9 I: ^ 蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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/ {- d9 q0 Z4 o; \! Q+ h 面容多皱纹型 $ L$ y S3 [, O/ O5 o- H9 G
# y/ @) [4 G6 ]: @ ~% S 什锦山药泥
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4 @9 e- K% Z! r1 \: S( h 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。# |$ A8 u4 _8 A: p: i2 b8 j5 V
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0 ]6 K6 \1 B$ B! k; k 面容黑暗型
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栗子炖白菜 5 P. I. }/ ?3 P+ C+ I( ^
7 p# `8 H( Y6 ^( |2 l- s) M7 q& E! E 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 * V1 |6 ^0 Z! f# [& m
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面容粗糙型 $ R5 E* l# I0 C# z5 f/ k
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笋烧海参
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 3 g, R# R) I' p" ]5 S
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面容虚胖型
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- c: V1 T& v x3 R 海米炒油菜 ( I4 o& X7 U# m) K5 c1 a; k
( _5 \7 D( Y$ a9 W) Y 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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