听俺们那儿医的意思是吃母乳期间只要每天1ml维生素D,就不用晒太阳。( D& F1 M% r. u1 h ~
其实晒太阳得9点之前5点之后(当然了北方地区这个时间得调整一下),还不能直射,再者隔着玻璃窗子也被过滤到不少了,此外紫外线对婴儿娇嫩的皮肤也是种伤害,这还咋晒太阳啊? 0 g0 [9 b' v0 R* \我一直记得这样一个观点:“人一生吸收的紫外线绝大部分都是在成年之前,一来因为儿童时候经常在太阳下面活动,而来孩童时期往往缺乏对于防晒的注意,有的研究甚至认为20岁之前可能吸收了一生90%的紫外线”,但我不是科学家我不知道这样的说法是否完全正确,但我不得不考虑,不得不犹豫。0 F: g& O- J; t. S8 q: ?( y* G
谁能告诉我,在补充了维生素D或者饮食中有足够维生素D的情况下,为什么一定要晒太阳?晒太阳到底是利多还是弊大?
婴儿不应该直接接收太阳照射,有皮肤癌的潜在问题, 这个是由current research 支持的, 也是加拿大儿科协会推荐的best practice./ ?5 e ?! I# W% }
8 ?0 h l6 O1 U+ Z华裔孩子的肤色问题,所以需要800 iu 的维生素D。 ! O4 X8 t) M9 \6 q/ l9 W O" N : L+ Z& t! V( N7 q8 s7 x8 T那种无色无味的VD叫做 D drop ,在Walmart药房的柜台内出售,要跟工作人员问,不是开架售货的那种。 6 D# ^& ~3 h# P$ o, k X* W8 x) k: Z5 D$ D
所有信息来自于Alberta Health Services Healthy Beginnings Program
“Childhood sun exposure makes an important contribution to the lifetime risk of skin cancer. That’s because sun damage builds up over time. This means that infants from birth to 12 months must be protected from too much sun and, especially, from sunburns.“ % F3 v' W" }! p# {& t3 c ?% ~这是从楼上链接转过来的。" I' v& d' P' j7 k+ M# ?$ J