 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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郑州的张女士最近总觉得自己不舒服、没劲,还拉肚子,于是来到河南省中医院治未病中心就诊。张女士觉得自己平时身体挺好的,最近也不知道是怎么了。接诊她的武月萍博士诊断后告诉她,她体质偏寒、偏虚,这可能就是导致她没劲、拉肚子的原因。武月萍问:“是不是最近受凉了或是凉东西吃多了?”
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8 }% w3 r4 s1 v+ K- r8 |) M+ N; T “那倒没有,我最近吃饭挺准时,还吃着药呢。”- N. P" P2 ^+ q: g; P. A5 [; T$ M
2 m. q, q- o# h6 y “药?什么药?”. R" C9 z3 b# x3 c! _% p5 \ U
# x9 [& C5 c9 a! W9 ~ “就是板蓝根啊,还有三黄片,我女儿说现在甲流可厉害了,叫全家都预防点,我们全家就都喝了板蓝根。”武月萍十分惊讶,“你觉得身上没劲,还拉肚子,就是长时间喝板蓝根、吃三黄片造成的,一定要马上停掉,否则好身体也给吃坏了”。
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- z$ t t, U, j' d- M “板蓝根确实具有清热解毒、凉血的功效,而且有抗菌、抗病毒的作用,但并非人人都适用。体质偏寒、偏虚者长期服用,反而会破坏机体的平衡,降低身体的免疫力,还会出现某种不良反应。如果孩子体质较弱,再长期服用板蓝根或凉茶,身体内寒气凝结,还可能出现淤斑。”, \3 m7 M/ }: b7 B) E
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这里,武月萍提供了几个预防甲流的小方法,方便实用:2 I3 v" @5 K% ^# T1 y0 ^' Z
; p5 j5 K! k" c5 { ◆荆芥12克、防风12克、苏叶20克、炙甘草20克,熬制10分钟左右,取汤水喝。这服药比较温和,任何人都适用,有预防感冒的作用,一服药可以早晚各煎一次,喝两次,喝2~3服即可,也可根据自身情况,以感到身体平时没有那么寒,能够微微出汗发热即可停止服用。对儿童也同样适用,只是每种药的分量需要减半。$ ~: i6 f; T* ?# J: f- Z5 g: b
# n" b& e. H4 R3 n& I5 \# x ◆艾条熏在药店买一些艾条,点燃后放在厕所或厨房的角落,有醒脑除湿的作用。
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◆温水泡脚人的双脚上有与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可促进血液循环,调节内分泌,增强器官机能,所以每晚用40℃左右的温水,泡15~20分钟。最好能在盆中放上几粒鹅卵石,轻轻地踩一踩。 |
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