 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。0 N: V4 `+ |' g5 M
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温馨提示1：哪些情况必须洗手
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9 C) }% k/ U% X/ ~/ X- ]4 w" X; k7 P 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。+ N/ \ j/ V3 ]' u J- F
# B+ S/ a7 y1 s 温馨提示2：5步40秒科学洗手法
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。
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2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。( P% I1 t, X- K+ F4 y% \
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3.冲——将双手冲洗干净。# t. x- i% p' i: v$ }( x T
) M7 z" S2 C: W7 L7 s. I+ { 4.捧——捧水冲洗水龙头。5 b! l* w1 f) |
* m& Q) b7 [$ h 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。0 \1 K# s3 E0 k4 i7 y
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温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手! d' ^1 H2 g/ P5 `6 g. t
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1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
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' U$ \# a) ?& _! u1 _+ s- |( c 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
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3 p+ o+ K' i8 a: } v6 c 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。9 a" a! I% a. p; a9 K8 J
: \1 n. z3 ^3 z, Z" s& B, N" ?, x' K 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。1 A8 l+ _. Z9 e4 ~( v9 J: U% M$ ]
4 c7 D. {% _! F/ {9 H4 D; t: |+ h$ a 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。
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! I6 L5 {& d8 |% s& v7 H" B2 j4 e; M 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。. C! l$ d$ u7 ^. Y
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8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。' ^" G' m$ W* M8 R4 M3 I/ Y
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9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
