 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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《独咸茄》的制作材料:
8 c+ D! m9 ?$ R3 ?主料:茄子500克
5 B1 q1 I$ b# L$ c; i辅料:黄豆100克
* m6 L. Q% [# F3 u- v3 b1 C调料:香油25克、酱油5克、盐4克、花椒3克、香菜10克、大葱10克
" X, K) q& e. d3 |制作方法:; U* h- e8 j. x: U; L, t
1. 将黄豆洗净用温水泡软;(不要泡发)
& `, c% F8 {' e2. 香菜择洗干净切末;
# n- G6 t y1 ]& _- z/ {! s3. 大葱切丝;8 C' l- y" P- A
4. 茄子洗净切滚刀块,放在太阳处晒蔫(nian);
) A2 H! t9 L( V/ G: E) M' A, U5. 锅内添水,放入茄子、黄豆煮至将熟时,加酱油、精盐煮至汤将半干时装盘,撒上香菜末、葱丝;
; v: M2 A5 [" B1 r, K3 {# i6 h. ]6. 炒锅放入香油烧热,下入花椒炸香,去除花椒,将花椒油浇在盘内即可。
0 M h j6 }: ~ D" ](大家不妨尝试着做一下,很好吃哦,特别适合血脂高和减肥的人群实用)8 ^' q0 y, S6 y# I- u* C, Y( \& W1 O
*记得放凉后在食用更好吃哦 |
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