 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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《独咸茄》的制作材料:
' d6 C+ q% |# |& D9 F. H主料:茄子500克+ L6 ?' ?8 {* ~; X8 E# w, g1 G
辅料:黄豆100克4 }9 d' L+ k2 l: X) k! k( j
调料:香油25克、酱油5克、盐4克、花椒3克、香菜10克、大葱10克# P2 L; c4 m5 i
制作方法:
+ M0 c% h# {1 l# I; X, s+ `1. 将黄豆洗净用温水泡软;(不要泡发)
& d2 L {9 G& O# M8 F/ H6 z1 f2. 香菜择洗干净切末;
, G0 B. S6 Z6 r: z& O: t; t/ Z3. 大葱切丝;% z, D6 Z! t3 U' }# T9 @
4. 茄子洗净切滚刀块,放在太阳处晒蔫(nian);' t( M$ c" g6 ^+ [6 A/ _ `
5. 锅内添水,放入茄子、黄豆煮至将熟时,加酱油、精盐煮至汤将半干时装盘,撒上香菜末、葱丝;+ s! V8 C0 c' H9 B
6. 炒锅放入香油烧热,下入花椒炸香,去除花椒,将花椒油浇在盘内即可。: v4 D! l8 Z- M5 {. A5 k; @4 L
(大家不妨尝试着做一下,很好吃哦,特别适合血脂高和减肥的人群实用)
/ Y( |, i: X8 I*记得放凉后在食用更好吃哦 |
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