 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!3 N( d2 E; d& q: ]. Y8 H' B" R1 `
材料一:豆角
) _4 M- A( B b9 C' v! u# D, k" Z4 l. z
上海这里叫做刀豆;摘好洗净;6 q$ K1 x3 G# i7 B/ w. B: s
7 d; Y* _- Z5 d4 v- C" p5 q# |3 N
材料二:新鲜肋排+ r0 D8 ?5 b: j- L) L# r* v
4 v# ]; i; r) e- o' P
排骨斩件洗净。
, C6 `7 N$ }' e+ E$ b3 k& \8 I; }% M, c
材料三:土豆) G- l( `+ t. j$ s7 H
N) H! W$ Q0 w6 L' K
土豆洗净去皮切滚刀块。
) F% R8 j6 N( v8 |/ ~1 v/ J) K- @; t8 R( x' i, b/ |: e$ u. _2 \1 G
先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
* r$ n8 M3 U- N! G0 ]: z& _# X p9 D/ O2 h) q0 @
另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
/ z4 ]) @3 b7 O2 Z) `
& a' E+ o- p& `6 _2 e4 v3 W, b4 {* S炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。/ t+ a# j+ a* U/ i) z* N# A% j
9 v+ R1 c3 ?- c) R& q8 G
炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。- u; L* L5 j) N* H, ?, B
" u7 s: v% J9 @( } I; Y; _- z
继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|