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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 " f* A  {7 H9 W% @3 Y

" a1 m: ?1 ^4 Q% ~- d! R5 nhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 8 G/ _, F& H8 `& L
# x1 o0 J: Z  X/ C' g( }
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。( \3 t: i) R% D8 G1 _
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
# B* X1 t" o% H/ `5 S9 w. n
7 r1 z( `- u4 v" N1 K% W给你几个方子试试吧?
8 W: Y' q0 X: K! J是我素食店食谱里没有的。
% @6 C4 h2 v& S. c& d
4 L3 f- P; {  [. c1 BXO酱拌三丝5 X1 t- v% v+ z3 w. B

/ b) A% F2 A/ i' t- {材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
) {, W7 N5 j8 D! c做法:
5 P9 U; H* d6 h2 T4 E' j+ P1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; ( p6 M' d- w& j2 Z$ B9 J  S% @
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。4 M7 Z% p5 {4 G
& e: q3 I9 U& H" K- ~$ |8 k8 ^& E* C" M

' z; x# W2 B; `' X碧海珊瑚2 W/ r: X" E! M3 ]

, K" c/ _4 v6 l! w$ Q. A* \1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。8 v# C8 A  H& t% W* ~3 |
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。$ u  Z* `3 U3 Z5 T# a$ ~% S+ f' C8 @
4 K% e" _4 L9 W' E
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)  K( Y' k) w! D% ]6 C8 q8 u0 C
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 ; v- ~  P% w. m. X4 H: I
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
0 ?- l5 j6 E. _4 w, b1 Z9 w4 T1 V
6 z/ c' Z$ r# `和尚雪菜面 5 e# \! e3 t6 e1 \0 O) I( J

( e! m+ m* E  K: s% o烹饪方法1 ~2 Z. y6 X; L( p
1.准备青豆、 鲜笋;
& m" x7 m+ z8 I9 r2. 雪菜洗净,挤干水分;: N9 P# n4 K0 v/ i9 W0 m
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
. V! d( H) W7 }" k  U% R5 x: b我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
% ?% r6 O8 f0 d! e' p3 T2 c; U1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
  P: Z* t' m$ K( \# M8 u 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
8 A' I  V1 A, C2。苦瓜香干。" G% J7 W5 h- g( M
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。/ t" |9 u# K5 u/ i0 _
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。. v7 X1 M7 }8 P* B' ^
用小油菜和泡好的香菇。1 @* L+ P& ^9 t  b
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。. h, h4 l, N# ^7 i
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
5 z2 V' h9 i0 ^/ j这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
& X) D: H4 D! }* @. ?
0 j0 `) l8 P4 b7 D/ h# {/ A7 c尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。2 D" S' A8 e6 p/ \* @; f. A
+ G" c' {, h) V9 U6 g3 J' v
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:7 N8 R+ g& o, i% i4 a9 m( d

/ g  }, C" n4 C  [4 h% {西米椰露) O2 a, ^) _1 l- x6 N* Q# I  o

, Z2 K  Y9 Y; G9 A7 W1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 ) y0 k; o1 B& q- s2 @; l1 J% ^
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 $ E) K( K+ x8 C2 F
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。3 Y" }! K6 Q; i" `. h$ f$ y
还有香菜对记忆力也不好。" H8 u" J- Z- Z6 M9 k: B
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
4 k; y6 `* G, p5 }; O) U葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。6 S* C3 c2 I" |4 F  H8 @7 N' d2 V
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
) D  |! D  N1 {2 L6 u. Y0 z* P
# L+ {! A  C3 g7 k* s" q$ c" b埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录5 T0 V1 M( i; |
9 j5 l% v# `. h6 E, n
五荤是什么?
3 K" ^( A+ L( M8 `( L( h6 a常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:  n6 h% B& z, ?, h: E

* d- @  J. G" N0 D! s: u. Z        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
$ c% N  W3 Q0 F7 g& ?        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
7 I  V. r& p9 y4 h1 }6 @       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
  G) x) \0 J1 P, f4 g& C       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。( {: v/ G; C; P( t6 i) f5 t) `
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
9 T" ?3 u, o7 Y) R0 N4 x       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。; j% b- @+ I/ H7 w8 p
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
$ ?; i& c9 l: D3 N) R' {3 k       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?: i2 x3 h) k( G% q* S
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。( A( m# l; I) }# H# l0 o4 Q
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师), A9 p0 h$ F) q, s4 r
        其它关于五辛的说法:  K' S/ k7 Q( P

8 g; ]% y5 c/ p2 w        荤,臭菜也。――《说文》
6 \0 e. k4 T7 i+ s9 f3 H        荤,辛菜也。――《苍颉篇》8 O2 K- w5 q0 A/ F8 h- l# c9 v
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
" l$ ~5 I+ Q) ?8 s  t        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”  A/ W1 h$ R4 Y' D
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
- D2 e, C' |0 ?9 b       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
8 S) M5 ?' {; \2 R, I5 w: S1 h2 v       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) & M) ?* d) {* M
8 q/ M1 W2 ]) V! {
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)% @& Q1 ?9 U5 B4 y
      , s6 z2 ~8 K. k7 c8 v
( _3 g" Z# `* {1 o
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
. O8 Y1 ^& r5 D5 }芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
5 d# Y0 k  Z9 O9 h' V+ D8 @牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
* m2 H1 Q# p9 f# B* h还有香菜对记忆力也不好。5 s, {( t' K; a7 e
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
( Q9 T. n% A: b葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
$ z1 k" ~  T2 d) G2 P# f- J0 }& p今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
( j3 e5 ~; G' c, {& Z' t) j% U
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash. W( ^+ |7 R  g7 h* K# d
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
4 }! s5 l' A. p, {$ Msumash 发表于 2009-9-10 18:03
! b, }1 _$ ]1 f8 `1 L$ |4 n2 B

. w4 G% M7 T' f是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
. I: K6 k9 r# }# {' O4 ?) T' ^. Y; I- o7 P1 z  t! t3 U
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语5 w' X- p2 ]: E& V# }
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。9 C" N- [; b+ t+ ?# g4 m$ a
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。" P- ?" ~! M$ d, R+ v% K, E% I
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
$ y6 f1 \; ]# }
+ f, Y+ }6 K/ b9 n9 O
说得好!
; e( }; j9 t( |) H
% b' G" _% u2 m" d1 C只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。% u7 g: R$ t  P1 \- O9 \( ]

) w7 ~3 G  j9 M其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。, g- N5 ?- @6 x
  G! \1 _  l/ p) D( _0 i
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:9 B7 H; B; W6 L" `! T0 S
+ I, m5 O  t# t" u( |* J1 V. z
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:8 J0 R- e* o4 U+ k

1 V" c6 e3 s, S* f  a! \0 N 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
) H- ~" \7 `; E/ w& a
6 [# K; f0 G' W6 q# [5 @    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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