 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹! H( {; _( k3 N+ `/ U
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' Y, o- G: S8 y; g$ p% B; P 主料:鸡蛋5个 , B$ d; W* j: n% v* n0 w1 ~
* D0 `- c. k. A- W5 [; J$ m8 | 辅料:生菜、净鱼肉少许
1 }5 {" c# T! M6 A香辣蟹的做法,特点在于辣上.) T: N3 u$ R7 i4 v% Q
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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' D. }+ q; L; S' x1 R: U 烹制方法: 2 t T2 k+ V2 I
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 / p4 M# n- x% b8 v
1 w5 Z4 {6 b C7 ^ 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 . N6 x* K+ \% y- e$ \' b
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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