 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹
! T2 z$ s2 V( ?& n
q5 g: [0 \- P% E4 l3 z9 K1 J
. w8 A$ s% j8 _/ v0 g 主料:鸡蛋5个 4 v0 H: E- L. T( M8 o+ p6 l' y
* p# C: r8 p- o9 G 辅料:生菜、净鱼肉少许 6 D) E" ^& [6 i0 k9 J- T( \0 k2 f
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
4 s9 p* F/ z, z9 q2 i7 t6 w0 F0 }# O/ |; M
调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
% L8 u8 K( ]8 V% Z4 y
3 s0 U* ~8 q7 d4 s* S4 R, Y 烹制方法:
) K/ X+ F+ a- N9 m+ T1 N* d. X. V: a3 s+ B( |; Z1 e8 h
1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
( k$ Q# A0 N' }
% e3 P" i3 d: C- g. F* q 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
& U, H- K. R- D
& e, }8 H( E% S- W2 L3 a 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 6 y" `% {- q, e% n. p
4 u2 M. r' T* V0 b! @7 p6 Z% B! ~( y
特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 ( C/ f: _& ^- O6 R( W) R3 f
. D- T3 t2 Q9 C( Z1 {# d m
天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|