 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹
2 W4 t: r1 P& m4 z e9 b8 R" v$ @/ S1 t1 [4 F( M6 P
1 E7 I2 w3 O$ \7 p& o 主料:鸡蛋5个 ( M( Z0 M' b5 ~- e
, [ c- W) z# u7 l5 i# E1 I; {+ A | 辅料:生菜、净鱼肉少许 ' ?1 _; z6 |: j' j
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
* d: n+ e, l. I9 H* c
3 n% X; h6 V. I D$ F# V6 q4 Z 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml' W" b5 j) I. ?' d4 J, U* g3 \5 S* M# E. g
1 z o+ G& D4 w; X! `* w0 ` 烹制方法:
8 Q6 t3 p7 g2 V; F: _7 U! L
& Q+ G' S. k, d8 C4 M) l0 Y" g 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
, Y- P2 z7 y' M6 \3 u4 W
' q& B" ]- u$ ?& U, _& O1 D 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; , i2 ]# \7 p1 c0 \; y9 j( Y! h
7 m; j: W" F5 c5 K+ T4 k
3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
. {$ j ~3 e" K
1 `* G, p/ b) C- r& I 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 % e; f2 e2 b3 P2 ^0 G2 k
# |* v4 Y$ [ z3 w+ B0 m% k- u 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|