 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！
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- |1 x7 y9 R" [( l! { {; f2 P8 d2 g! k我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！
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$ f1 [! Q3 ^& B4 N减肥纤体饮
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$ s$ R" {. K: A. y3 [' Y) k配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到） 6 T9 T- `$ R8 h1 U P& ]) a
做法： 6 l( T* ] r) w+ s- r# U
1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。
/ h H" d0 v- J. N \! }2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。
+ m( k1 F! v1 E) n- v3、滤出汁，趁热加入柠檬。
, l* b! l8 H9 i6 t+ C* g4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。 6 y& `) T+ q$ W, s9 c3 v
叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！ 2 Q! F, Y4 w! H
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
