 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1.读书
, p. s: W; ?: A5 w) F
6 Z- b4 Y2 {, y; Q3 L读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。5 n8 ^$ }( s# ^8 {9 L' Z) G) O! \
3 W7 N/ v' B* e
8 ]/ c7 b* \# L" S1 r, x2.跑步
) c7 E/ k9 A4 N$ d# l" _' R
1 U( D7 ~* q- ?. W1 h3 i$ R美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！
! e$ L4 l6 L* `; I, I
% q& K9 ]* H% U' `" w3.做梦 晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！
+ I* f0 B: W/ W9 \, w# Q: c
2 b( W. P! W, Q2 |" @" D. u2 Q& \1 r9 t- W5 N
4.看笑话 # G9 h' s8 F! x6 z
' E, ~8 m1 J' Y- k0 c1 _
笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！
+ d9 t: P- H+ B0 J0 \
4 m# k0 N; R7 w3 g: X! t7 G9 G/ |, ~4 j8 h( m+ M: l b2 h. v
4 o% Y# O K- G9 g
# C2 c. m+ R# E$ S5.洗澡 & C8 W! t: x) E% m1 P- @
& Q6 N$ w( o- l' Z( l9 _6 L3 Z
洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？ ; f# z9 s0 o) D2 s) K' x
0 }/ }. i% t1 R
6.睡好觉 忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！ 睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！(不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！)
# X6 J2 G5 t6 Z; B
9 x; y7 Y$ R4 s4 ^5 z. K, h0 X$ _
6 l+ G. m8 f$ C" u) D9 ?. B9 p7.喝水 ) m, N; G1 Y9 |+ `
0 j: p o% ?9 s5 J7 a) }
女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久！ ; Z/ Q3 f+ }4 X4 g5 ~
% B, Q2 h' Q6 C$ l% ^" B: L+ F% X- u
1 t3 ^. u7 a" S) g" f9 U) O5 q: ]- @8.吃水果，蔬菜 7 G3 l. D+ J+ A
, C c1 G( R! i# d% ]采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了！“她们”高兴了，你当然会变美了！
+ ?: {+ x$ t5 }' N. N2 k- L t! x' X" C/ o4 f }* z2 A
9.旅游
0 X2 l, d' t, ?( }' H5 ?- ]$ E
5 N4 B: }8 M# n; q1 F最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后问问自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更“美丽”了？
) a% k' B! L7 Z( q' \) g, e: c" I
9 u6 @+ |7 Y: I9 `
8 q% Q- L$ b: h% ^10.找个爱人
- C8 ?+ z) v( a) M. n/ G; X
+ z& v$ L. q" G" h在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来…… |
|
狗仔卡
发表于 2005-5-15 22:38
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡