 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
世界卫生组织对人的身体健康制定新标准
4 B% e- ]# H* F2 C' U- C来自： 奥莱健营养网 日期： 2007-7-11 10:19:21
$ r3 Z- E: s* G: H4 [--------------------------------------------------------------------------------------------: h! |" c/ H3 O9 I7 f! G
[# o& z8 m2 y0 t$ w! I0 r- ]$ g
* i" M3 _7 I3 R5 d5 G# A4 X
世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准，它包括躯体和心理的健康状态。- w$ H9 C% o' q) n: y: m _9 N& |
7 z6 v, _! K' N2 a3 {/ M' V
1.躯体健康可用“五快”来衡量：
% o4 W$ i3 O: G' P1 q% {/ G% V6 }) m2 T- i
' j. }2 t& g T7 k
吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。
7 I6 o# q! P3 P9 N" }; u1 ~% u" y7 ^' A# W/ G) e5 h2 {0 `
走得快：行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状态良好。 ) p$ z0 @ Q) j# n$ h" g) X
U2 m: W! S C' G) c说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑敏捷，心肺功能正常。
2 ]# x* ^/ ^6 _" n, x3 b o- j4 y, G5 f, u) F! F
睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋，抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
6 m) B. p2 s. d! N0 `# n' ?' z! X) c( F' v5 J( f
便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。
+ J. T) u( O7 L7 K1 g5 }
5 r0 B1 P# `' u5 g4 U$ p
2 ? w8 Q0 T' u: j1 ]9 J* c( n2.心理健康可用“三良好”来衡量：
% o8 C) S% I6 S+ q良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
5 [9 x& P$ a: g
2 \( ~" g/ O9 h2 t良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
% |5 \4 D3 H! ]$ u/ p4 E) B# r I, q0 p
- y# e* o( b4 }, G X良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-21 11:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
% o" b$ r% r( \9 ]
