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1、抽筋
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: b/ o2 t! C z. j3 d 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 2 ]6 e9 ]/ `! n6 E( T1 ]
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2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 $ O. q X4 F- z1 t$ P' ?
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3、口渴 V1 D" u Y$ _) e9 g( P% C
3 L. x- t) p7 g% z0 B, U5 q 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 0 S- Q1 ~- _3 A3 P; ?
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。5 r' U8 m# K5 d# h- O% U
5 b, K' X1 F+ g6 \( E 5、腰痛
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0 i8 F% S' V% U8 Y, B9 V 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 % o6 Y9 H' H- ?9 T
) h( y/ M! E6 y( D- U+ Y 6、易怒 & o7 l' g; K+ g2 j! M% n% ~
/ h9 f1 h% m, H5 k5 Z/ G# E 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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; s- m2 v" r( V% X# W9 }* b: y! }% k 7、头晕 8 g% M4 n! f6 U# y. Q, c! [
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 / t* b; N7 H$ d
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8、黑眼圈
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0 `* t3 z( L0 |, p: z) g 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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* h3 @* @! a' X4 q8 E) w 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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