 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） ) W+ @* L0 p; j
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9 j0 r D+ E( G; V: V) d& S2 o) S- a2 、生活有规律 (Biological rhythm)
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) 8 F* o: I" c7 h/ ^# {# a6 a
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. e3 G c: |8 L2 Z4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep) : @+ c, D. }( V9 r; i8 T
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% Y! @( m* n3 G) s: y$ \; E5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately)
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. |' e% e, K; l! L8 K" y6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly)
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7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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7 V, e! J* }: i* n/ ~9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) / U) v+ P7 D% c8 I/ Q
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10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) $ E i$ P) c4 f5 p" n
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7 l4 H5 t. Z5 f% \% m ?3 ~为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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