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甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。& k3 [2 z, S0 d: B1 t) t
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. O) d. K! ~ p" A尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴% d2 ~8 X- B/ M0 t! [' W/ ~
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' b2 w2 u' u' {7 [9 X$ |在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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5 F5 T D0 h$ |3 X6 x# Q% X在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。7 U0 _4 b$ H- b f1 B8 F" q; ~
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2 Y- p |. [ K* d8 T: I尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。! X% D" O6 [3 E5 J$ d
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。& W; M& N7 \! U' C' g
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" o$ t9 F( k. A达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。( L3 G8 \. p2 c' ]' m
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卫生小贴士——
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# {! U4 x# g. ?7 V' ~此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 3 Q& q% d2 ?0 I6 _( x$ j
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4 g% d0 K. N! P8 d5 O' ^+ ^1 K保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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