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甲型流感来了：如何保护自己9 Y. a. D9 F3 C+ V) i! q
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。9 W; }8 e$ j' f" C. ]/ l
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- V5 q U% O; c" W尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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/ k7 n+ `- b, \$ q* ~( Z3 ^在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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; U j5 K' Y# ~: w7 r) O在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。( Y( e( y8 n( g( u
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 ( r' j# L# z- e' g( w+ a/ S
& q; T7 i( u' v$ m1 l7 L尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。# w: x* n/ I: E4 _) b! q1 q
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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# l' l# I8 |! ?0 j2 w如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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7 f# v. Y8 `; H; G卫生小贴士——5 Y1 {! E; ^9 e
; h7 o# H4 s3 s" T! h此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 3 I) o5 D# `) X3 y
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4 ] h* x# W' u, B% T保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。: h e5 @* z5 J0 }8 s
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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