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甲型流感来了：如何保护自己# l# ?" J& V1 ~8 i( ~$ W, F
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: r: W* w/ r) W G; |! q) e. h甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。- ^# ^: A! L4 g# k" o6 [7 h
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% J4 k. q- {2 q1 A/ H9 S0 C. V. A" Q尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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% J: F/ A& u% ]8 @在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等; p" U0 h1 w6 S* h
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。# k' ~$ j7 Z4 t+ Z, A
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。. Y# a0 M: m) M+ M
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1 e# \3 B9 G7 u* u当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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+ I7 _ f* M# X" K虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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" e' T& i$ R5 p达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——: m+ m$ A; Z: o4 k/ t. o# F" L
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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/ c" d8 g8 d5 _ X* e- q保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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