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0 J% x9 ?- t. z甲型流感来了：如何保护自己5 e+ U" D: p9 B, n1 {% \* B! @
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- V( d q: ~3 r3 x2 g" [; ?* D甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。( U. L/ _" T/ \6 t3 Q! F
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴2 V' G( `8 a. g' X2 e
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等' B$ W0 f- p1 I- i8 V$ I4 x
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3 r- m6 g3 a1 |- Q在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。8 J" \/ i& i6 m$ o4 C+ C
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。& Y7 E" a3 D, ^) p W' Y
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, ^ g4 s/ R) V9 ^3 A% g1 N如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。& R! N/ d* J( A) c. y
, L8 `5 H5 n6 ?; b& R# S, w卫生小贴士——( X/ {. _2 E: X a' ^+ }1 {0 k
i( C+ _9 e5 i; z: ~9 ]2 V此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 3 O1 f4 g+ g5 U5 S* F4 c% K- w: B) d
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。# b! W0 \+ k8 x7 i" U
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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