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甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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: p, ^# C0 i* w在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等0 I% M/ x4 q: H+ m+ Q7 r
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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- }+ h- S& P# N, N9 t" s+ y尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。; d& v& F K/ a) p' y9 B$ ~2 Y
! g- r) o9 O0 g) l# W% I, c" H* R% @
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2 w, {& L! p1 l i( k( ~1 C; Q当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。+ V* y8 O7 L# y9 a
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+ N1 r1 n8 r: ]; O% s9 @$ F
: {7 b3 L; G+ _' p保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。0 F" G# ?" b: ~& z+ p5 F+ x
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9 V C3 b+ H7 k: M虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。8 a7 S0 r p i7 M' m& ?0 N: f
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。& t/ t S+ w$ T7 z" c4 A# C
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2 d( O. o2 S# J" A; [. [) x如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——
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3 d4 ]% l; B5 S# `4 {' M% f此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 4 E* y a& ^6 K% L5 j
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9 n* ^" W2 i5 f3 f4 Y8 z保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。9 x6 _/ y! \3 j- h6 G3 F1 u, v
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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