 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
仰睡:美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。6 ~" U) I9 E1 r
掌握这7个小诀窍 皱纹去无痕
( T1 ?2 |# a) e z6 N别眯眼:美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。
' ~, S; b0 _3 Q, p4 }* \/ c0 m
, r+ {( {7 U' W2 v( J5 [多吃鱼:特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。
, V7 }3 R" Q( V* W [# X8 M
( ]% }$ A& V- M( ^用可可粉取代咖啡:可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。$ n+ H; c6 L5 d1 k8 i! J/ s' I
: [: k; S% h, G6 P: m& C; }
6 V: W$ Z* ]- Q+ Z' v多吃水果和蔬菜:美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。
' T3 e$ y9 J. @- a
2 K# R+ U! Z; [ X! E( a1 {不要过度洗脸:马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。9 a0 l$ F: D( M1 @ T
; [0 F. U$ W3 G; M+ H" p1 ^多吃大豆:研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。 (本文来源:网易女人论坛 ). h- u% B4 q8 |) X a( z, d
. P+ U# C: ?2 |
更多推荐2 G$ M' H2 M: O+ v& _
Is Smiling A Problem Because Of Your Teeth* @% q4 O' V6 d+ w, p5 d
. S" j3 K7 z" I( q4 w# i' FHow To Achieve Good Looks Without Surgery# e" ?0 D" I2 {1 P
; T% s) Z4 _" M, I
Oral Surgeon NYC and removal of wisdom teeth' _; M P# W5 X8 c" q
$ t' z" X4 |- [0 Y$ m$ V0 hHow Mental Attitude and Digestion Affect Acne |
|