 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 + A2 @- x4 G I
有的人喜欢戴着手表睡觉, , m0 v6 \; G+ x$ t) t$ Z
这不仅会缩短手表的使用寿命, 0 E: m8 M3 c6 D! s$ x
更不利于健康。 - u( y3 w. i' ]3 Q) U1 v8 K7 W
因为手表
' h% c; `) V- X! q- V) n 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
3 r4 q0 u; P# Q( Q& [- K' j 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 7 g9 ]$ D2 G' {: B2 E( R
4 M7 ?$ ]3 D f' {/ D3 _5 R
2 戴「牙」睡觉。 % S6 d& E; q0 C4 O
一些人习惯戴着假牙睡觉,
" Z/ F5 `; s6 d( g7 G; M 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, ) m5 Y5 s5 d* y4 D# U$ `- C
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
7 \ N+ ]; Z( R/ A; i7 z 引起大出血甚至危及生命。
- _6 y' M9 n4 R" p+ U, H 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
a" e$ c, Q) S4 [ 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
, k! K4 C6 K6 N: D: F' |/ X \) Z- u/ K
3 戴「罩」睡觉。
0 b9 ^ A ]( D7 m. X: F3 v 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
- \! S" y+ f& K) M4 _4 r* [+ w: [ 每天戴乳罩超过12个小时的女人, ! s1 g4 b2 U4 g) U+ C: t y
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 5 c- o2 ? r/ T y2 s* a2 d" L
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 6 o: H" b% M9 n# S
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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. R. x) a) j. B. t7 ~! P6 |4 带「机」睡觉。 , y3 x$ Y. K/ w9 Q& U+ a& c
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 ) b( e8 l/ V# `. P7 b
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
# r( w; G# i' n: _ @ d8 J# \ 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 6 _. f- b' a9 i. ^8 z0 ^
都有大量不同波长和频率的
$ b- P1 a* U, t8 f# w& |5 z 电磁波释放出来,
- I/ u3 d- U( B. `" i. x; P" t/ L) v 形成一种电子雾, & M2 T+ ]* o; h. N/ F5 R1 W
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, ; c& B1 e& T/ h6 I. H+ r
虽然释放量极微, 但不可不防。6 U7 {( b7 K, y0 v
1 c8 j) [, @6 P, Y
5 带「妆」睡觉。
, M, T5 S M2 P: @, K 有些女性尤其是青年女性, 5 T9 d3 ~* {8 H- C
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
9 h- k B! r/ K+ F9 i 须知,带着残妆艳容睡觉, 0 Q! w4 Z* a! D' G
会堵塞你的肌肤毛孔,
8 O0 X" x9 N b4 [0 G7 U. d7 M 造成汗液分泌障碍,
5 P o" D9 v/ S 妨碍细胞呼吸,
3 J* m: R7 I7 F 长时间下去还会诱发粉刺, % {- X# C2 {. W2 U
损伤容颜。
0 v8 W5 m0 i0 k$ x% |( g1 ?* ~+ @ 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, / h* @" F: J7 B7 k
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
( O; d* y$ N9 \( h' j 让肌肤得到充分呼吸, 1 A3 c2 @4 f# J, b
仅可保持皮肤的润泽, ! g* W1 H1 I1 s7 j
还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! % ~3 _6 z$ Z& v7 h& B
9 N+ Y1 d6 b, z7 x& K' i0 ~
7 带着[没回帖的遗憾] + p! i9 ~* Z9 m" i4 f$ D
7 W. F/ @ B, _& T
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
0 a$ n% f5 N; J# k8 Y' Q& f你却没有珍惜
" N% o) ^$ N( e* [# C4 Y等到失去了回帖的机会 5 }7 O7 P& X5 J9 ?, f
你才追悔莫极 3 u9 u$ L, {8 r/ t2 r7 {4 e
如果苍天能再给你一次机会
& X% ~! ^! D; ~, @6 l$ }0 P我想你一定会选择回帖
B4 S# v6 d! f
4 H6 C2 s$ J f9 n& H: v2 O更多:
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller! D, o/ R3 G- a8 G9 J8 o6 b$ s: `
( y, d; {' w rThe Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller5 e# G- s7 |( h, O4 i) B
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