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也谈人体的酸碱度 i9 [/ n* F& y
w2 B& T; A/ _; K# a 作者：找错4 z$ e& | y% p; }% f5 e0 u0 l5 t
$ p8 c7 |5 _) ? 几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了/ T; w$ r+ D* x9 R& w: N! w9 t
解，也想写几句。: C5 z% h6 w1 {( }' Z2 Y9 i
7 k3 j( {( X/ ^6 G 人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的# @6 y* v4 F6 L% ^& J
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。# V* y1 y1 G" O5 p" u
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酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感. ~0 S- u' I6 [- U8 o& D
觉想必每个人都体会过几次。+ e! A0 P9 {" Q* n1 f) t) }
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想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分, a! {- b7 X. Z' \* L% ]0 e
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻: M* Q- w* A! q/ K* B3 _( m+ O8 L; o0 ~
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
' e) o0 E" }8 H L2 q6 Y& {生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。9 P- k3 s( t- C- T* d- q5 O- y
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从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容3 c' o( J% Y7 D1 o0 Y
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
- u% ?0 b, N- j5 B$ i$ `法。5 N$ K: S' k2 J* P- A! o _
4 r3 N+ E& t+ z- w: s( H" f 人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
( u$ r( z! L+ Q# F! R程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成( X* B0 a( R# I6 \2 C/ `* L/ O/ p' ?4 Z
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根4 V# p5 N+ I, o- D+ B4 J$ P
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，# m* A. g4 F0 C# e! a( F' p: F9 d3 I
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
; s% r. u6 T7 a, O+ E呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
0 c3 x6 n3 D1 j, g2 F# e! V7 A酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
" |7 C9 q3 Z/ R真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。5 _4 W% Y% V4 m" B* Q7 K) J0 c
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
9 U- J9 N2 Z0 n# A$ ~! W样效果更快些。& w1 ^ Q/ ~; ^
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狗仔卡
发表于 2009-1-29 16:48
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