(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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5 j! I/ k. C7 H7 @　　作者：找错

　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
解，也想写几句。
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6 I, E1 r4 c  t( f1 H& O　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
, t" v: s( A& B8 J正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

3 A% `  y: y! m+ h  b　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
/ Z- c% b3 Y, Y$ [# m+ S觉想必每个人都体会过几次。
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　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
6 Z( N  W1 Y! V$ n+ G$ _钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
) k0 d. Z% I0 p微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
1 S5 r0 f* t, o8 r" ^/ }生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

) J+ d  L2 f7 n　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
& {0 Z& i! A3 J3 [忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
法。

　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
7 W! ]4 v4 |# S+ ?1 @0 E2 z. z的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
4 ~4 x2 `5 }( q由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
0 g, Y% k4 r" T& ?呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
: H9 _8 o7 z! s- C酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
- f& U0 d# ~% r% Y真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
6 H3 I+ e* d% V( N$ ~7 \& N4 C) g5 O如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
样效果更快些。
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(XYS20090129)
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