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来源：搜狐女人社区
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* b8 z) I1 X6 Z" o2 M" \0 m 作为女人，要要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。8 j# j( { R2 w& m' N( ?1 t- w
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4 K) C, [& \' o2 Q1 W# @, V6 W 1、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。
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2.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
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3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- _8 x& m7 S' I# R" j1 K6 O3 d
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4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; i1 k/ q5 o) u, D; E- u. U 6.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。- z2 j" m; p5 t* x" h* k# r
% X6 d/ E. p9 W 7.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 z: U; a- h2 G3 B+ T2 y% T3 @9 D- D
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8.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, h: Z0 K8 k# t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: g) g/ i# o3 d4 ^7 H
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发表于 2008-11-26 21:31
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