4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
% j" V; m4 y/ v1 j$ I7 X8 D( B
　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。
. i( U. N" j, ]7 C
0 G  a, ?0 I6 K4 K0 S4 V" I! n

( R2 y3 m3 H6 x# Z  ^7 b( ?
　　1、胡萝卜苹果汁

$ i( F9 K8 X+ o( e　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

: @4 @) I! U$ M4 j, `6 U


　　2、凤梨苦瓜汁
  w0 w" b! a2 s- k  j$ U% Q
　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。
; M: j% y7 G8 J
2 d7 k; p$ m) X" s" @$ }2 s6 D. }1 _
+ h+ [6 W: t' S6 d- Q6 `  K
' N- s8 ]; \/ ], p0 x6 `
　　3、杏猕猴桃汁

& s4 P4 R) X, G; R2 U　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
7 z9 N$ }5 d3 Z: M



2 b5 ]' f2 E- V3 V. c( @- y　　4、木瓜生姜汁
, C  g# J7 w1 z; O, H# h+ i
, k& V4 ^  ~( Y7 D) u　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。

3 d/ t! F, l, K3 g, w! Q# H

MY BLOG
- I. x" F: q/ N1 x/ [- G5 O+ u
- [: l/ x# h4 y% W$ x/ B抗老：让你显年轻5种抗皱新武器
$ [$ [8 ^; Z+ f& H
DIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔

粘上你的芳龄，选择你的色彩

护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻

　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。