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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
0 Q/ [ g! R1 j# ^/ C5 [一:素烧茄子/ U8 g( e0 M; x5 n8 Z2 d" p
主料:茄子。(长的或圆的)
; q6 ~2 i2 J; Q. ~/ k辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。/ |- i7 z; Y X6 ?0 `/ S- `2 Q
做法:0 w4 B) `0 E6 B4 y
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干+ _( j- J2 R5 L# s* F$ _" E4 e
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
* ^4 a0 N N- c& e4 U3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。0 ^; U7 C( ]/ t$ {7 t s9 A9 Q
4:将蒜沫放入后出锅。
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, ?5 d+ b$ L4 q! h/ H二:糖醋辣茄皮! G7 `- j c+ K% c7 Q
主料:茄子皮
$ A x) \, ] n3 w辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。# I8 r2 a. y$ I! f/ U* t
做法:, \1 S6 y: o* a
1:将茄皮切成细条状。% i9 y$ ^4 [2 a+ j' I9 E
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
0 F, E0 v% l6 G# @% T3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。4 u; y8 W- _& d; m4 L/ M
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