 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
D, n" c: P" j }9 w+ t g2 _一:素烧茄子
0 T; g0 T! c+ O主料:茄子。(长的或圆的)5 U1 U$ ]- @. ]5 R- ^3 D" Y, n
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
# c3 f4 Q& x' E3 x8 _做法:
% c, k/ e0 E( G: }3 C7 {( |; O1 u1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干- p4 R0 ~. E8 e
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
' I+ x) i% s9 Y I# N5 V9 K, F4 {3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
0 t$ e+ s9 w* |; @; Q( @- X4:将蒜沫放入后出锅。% @& _2 l9 c- E5 B
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二:糖醋辣茄皮
1 _: N' M/ H5 r. q7 Y主料:茄子皮8 a# F, i- R" A t# C
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。. c& {6 l2 {: x2 i, V
做法:) K' h5 B( _# }4 @* k
1:将茄皮切成细条状。
$ y9 E1 n( c2 v( f2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
9 W" b* ?6 E. [/ w4 {0 d( o, i. Z3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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