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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
4 i R# g8 T9 R! L% }! I9 R% \# w) V一:素烧茄子! p& @- U; U1 T$ J
主料:茄子。(长的或圆的)9 t$ T7 J, ^- ]7 G
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。' C/ d( Y. |0 ^
做法:
: \2 z) F) k2 l1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干6 L3 M0 b! n. E* x% B9 P
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。% S/ D4 w4 _7 ?- b
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
6 b1 }# y, ^4 g3 l' z4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮
8 p5 |) l4 @; K+ u- j, x主料:茄子皮" a0 E( r0 F- A( F6 h R! z! z: D; W* ?1 a# `
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。5 H; @6 q& s2 D2 R% w
做法:
$ B1 s H& v5 \, Z7 w1:将茄皮切成细条状。
$ h' _ i& n9 Q2 F8 K4 j/ L6 M; {2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。0 Q- W' d" F8 E' ~( ]+ r
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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