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[菜谱] 一样米,几种饭

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发表于 2008-10-18 21:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
话说“一样米养百样人”,反过来讲,就是管你千人不同面,也都离不开那同一碗饭。$ X* R! U- i: U5 M) R$ D0 I
饭是同一碗,吃法可就多了去了。炒饭拌饭焗饭盖浇饭,各有各的味道。反正是每天必做之事,稍微多花些心思,尝试些不同味道;做会做得兴味盎然一些,吃也会吃得兴高采烈一点~0 {  P) ^% O9 }1 p, C5 Q
俺其实不爱吃米饭,尤其是这里的白米饭,既没味道又没口感,所以偶尔吃几次,也得想法多弄点儿味道进去。下面是我试过的几种,味道都挺不错,也适合需要带饭上班的筒子;论营养论卖相,也还说得过去。不怕见笑,拿出来和大家交流,还是那句话,各位筒子有啥私家好方,也请不吝赐教,让俺学学,好充实一下俺已经基本空虚的库存。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:09 | 显示全部楼层

1. 芋头香香饭

芋头香香饭.jpg
) o6 \) p+ H& m! r. s$ E" N# ]/ B* w- {: R3 q
方子来自http://club.chihe.sohu.com/chihemain.php?c=156&b=food&a=2699271
% d: f8 j; ]% ]0 [9 N; m8 l本来是 南瓜香香饭,被我篡改了,因为当时手头没南瓜。& X7 A1 Q) K# f- ]6 l; W9 _
芋头,是那种小个子的,有的地方叫“芋艿”。& P3 g% B# `8 v) M% P0 s
其它的原料还有胡萝卜、芹菜和腊肠(大统华老打折的那个XX白油肠)。
$ U' q- B% G' z! o! ~各种材料(除芹菜)切滚刀块或厚片。起锅,入腊肠爆香,加蒜片炒香后加入洗净沥干的大米翻炒(喜欢的话这步可加些白胡椒粉)。
1 G% G  g. S' |5 ^+ n4 H1 [米粒炒到微微透明后,转移到电饭煲里,加水,加盐,其上铺上胡萝卜和芋头,开煮。米饭熟后再闷十分钟。然后开盖加入芹菜丁,用饭勺上下翻匀后,开吃。
- k" D3 p7 }# B8 t: e8 s9 U) X. @腊肉可以换成培根,芹菜可以换成韭菜,当然,芋头可以换成南瓜。. E- c( O) C& n& @" m+ e; D" b4 e
要是这些材料都没有,猪肉、土豆和葱应该也能凑合吧。。。; l, t5 s) E/ W/ h

- I' j: ~+ o8 ]/ [( q# P。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
; [8 |/ {! v: E说起南瓜,俺今天又抱了一个回家,准备继续折腾。不过让俺寻个人先:小美猪,你说的那个南瓜做馅的吃法,能不能详细披露一下的说?俺很想学学看啊。0 Q; p, O0 J! v9 O5 e) i2 P( B2 ~
  |! X' ~6 u6 b9 M' c6 ?$ T/ [. O
[ 本帖最后由 柳川 于 2008-10-18 23:16 编辑 ]
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发表于 2008-10-18 22:13 | 显示全部楼层
抢着沙发坐下等着看美食呃!
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:13 | 显示全部楼层

2. 腊肠香菇焖饭

老杨团队 追求完美
腊肠香菇饭.jpg , Y8 X% x* {6 n) A

- r. |8 l2 F& ?& y9 H, N& U: h这个做起来更简单。方子来自http://club.chihe.sohu.com/r-food-3075027-0-108-0.html
2 F. S6 @3 i2 }& f# `. z香菇泡发--泡香菇的水可别扔。: D+ S/ H3 o# t& ?5 L* Y
腊肠和香菇切小丁,和米一起扔到电饭煲里,用泡香菇的水煮饭--不够的话再加点儿清水,加盐,开煮。; C/ x# I8 s; G; F# g8 n
煮好后再焖5分钟。之后加入酱油、胡萝卜、葱花和几滴香油,拌匀后再焖5分钟。开吃。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:25 | 显示全部楼层

3. 三文鱼拌饭

三文鱼拌饭-small.jpg ! z+ ^+ d/ V9 e/ \/ z+ N7 c

/ @* C5 [4 U, M+ u% J这个是今天刚做的说。同样是俺的创新:http://club.chihe.sohu.com/r-food-3426423-0-31-0.html' T" O, F7 @* g
但同样多少被俺篡改了一些。
8 X) `0 _8 G# n. w+ N" h5 z$ J  k1 V2 F1 F* ?
这个相对来说比较麻烦了,因为每样东西都要各自准备。但如能运用时间统筹法的话,还是能很快吃到嘴里的说。: f$ `, s' a! W! T9 H2 f1 \" b1 Y
米饭单独煮熟。3 |; ]$ F/ X" N$ |
黄瓜和胡萝卜切丁,加盐略腌后除去水分,再加些米醋,放到一边待用。
7 r+ P6 N3 T' S5 ?9 l; B. M三文鱼切大块,加姜片料酒盐上锅蒸熟后捣碎,加入柠檬汁拌匀,待用。& c1 T1 T6 m/ w+ R! u
虾米略微泡发。鸡蛋打散,加米酒、盐和一点儿水,入锅--炒鸡蛋没人不会吧。。。之后加入虾米翻炒出香味,出锅,待用。
6 T! p3 q( W5 ~  K0 t( v! i黑芝麻烤香,拌入煮好的米饭中,加入以上各种材料,拌匀,开吃。
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:30 | 显示全部楼层

4. 海“鲜”咖喱饭

海鲜咖喱饭-small.jpg 8 _5 |1 c+ g3 v# v' \+ b" b) T
$ @, d! {/ t4 V1 {( g9 U- U3 }6 Y# s/ N% Q
这个纯属滥竽充数。
/ _1 ]! z* y- {* A& I% D# `* X, ^5 c1 `买来的咖喱调味包,按照上面的说明操作,全无创新。所有材料包括洋葱、土豆、胡萝卜、牛油果、冻虾、冻北极贝、冻带子--哪里有什么“鲜”。。。
4 }+ q6 P6 z9 i粘粘乎乎一大锅熬好后,浇到米饭上,开吃。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬瓜鱼丸豆腐汤-small.jpg
2 i% ^0 N. L- J, b
  x% t8 k+ [! u库存倒腾空了,也该撤了。不嫌的筒子,再来个冬瓜豆腐鱼丸汤下饭吧。
( u9 M' g! ^0 e  A。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。) p  r3 N/ K- t9 n4 X$ S  c& R
看在俺大晚上上饭的诚意份上,请各位多多支招,除了蛋炒饭和扬州炒饭,啥样的方子都喜欢~2 W. j2 ?+ e/ N  ]
( w! H* f0 |7 q9 C, _- p8 |( I, J
[ 本帖最后由 柳川 于 2008-10-18 23:42 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:44 | 显示全部楼层
原帖由 YZSUNNY 于 2008-10-18 23:13 发表
; r, @0 r& w, I% e9 A0 X( w2 W抢着沙发坐下等着看美食呃!

7 ?2 I6 V& ~: |3 S, r& I真不好意思。。。要不咱俩换换地儿,我把二楼让出来 :)
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发表于 2008-10-19 12:32 | 显示全部楼层

楼主不是买了南瓜吗?

看到此帖想到在国内山区的一次野营,大部分营员没有经验,带的干粮都是不禁吃的膨化食品,于是,断炊了……正当我们饿得没治的时候,一个善良的山民把我们带到他家,把好多长的很窝囊的小南瓜剖成两半,掏出一部分瓜瓤做成南瓜碗。在“碗底”抹了一点点油之后放进去半熟的米饭,撒上腊肉粒,佐料和刚才掏出的南瓜瓤再扣上另一半“碗”……大火,蒸……过了一段时间他把南瓜分给我们,那个香咧,直到现在还回味无穷:饭熟了,南瓜熟了,油汪汪的,难看的小南瓜原来那么好吃,又甜又糯……这也算是方子吧?小小怀旧一下……
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发表于 2008-10-19 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
LZ可以去http://meishichina.com/看看,有不少美食的做法~! h& J/ G$ c3 P
以前在家尝试过手抓饭,还有乱七八糟的炒饭~; p; o! ?  D, H7 f; ?/ `9 y
还有一个做法,把菜炒至一般熟(多放点盐),迅速倒入电饭锅中和米饭一起蒸熟,十分好吃,哈哈哈~
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发表于 2008-10-19 20:31 | 显示全部楼层

其实

就是我们南京那里的盖浇饭啊!. P7 q# M$ h  }3 }* R, [
; ^3 I  {9 U6 ]
多点卤汁,加生粉一勾芡,浇在饭上就得...........
理袁律师事务所
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发表于 2008-10-19 20:49 | 显示全部楼层
i love them!!!!!!!!!!!!!!11
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 楼主| 发表于 2008-10-20 09:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 猪家婆 于 2008-10-19 13:32 发表
1 f2 k! Q' q4 H0 B/ |1 F$ b看到此帖想到在国内山区的一次野营,大部分营员没有经验,带的干粮都是不禁吃的膨化食品,于是,断炊了……正当我们饿得没治的时候,一个善良的山民把我们带到他家,把好多长的很窝囊的小南瓜剖成两半,掏出一部分瓜 ...
6 P8 I1 O  A. {% z" e1 U9 e; l
先表扬一个,看贴真仔细~
, F0 D- W) I; C+ O' K  _. L5 j说起来,这个南瓜饭还真是诱人的说,改天一定买个小点儿的南瓜试试--要是用现在手头这个,俺们全家得吃好几天 : _& ?! W! U( L- ^8 V
类似的还有南瓜焗饭,就是最后一步不是蒸而是烤,不过感觉没这个亲切的说~) t) x( P3 U" z% U  b. A
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 楼主| 发表于 2008-10-20 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 lighter 于 2008-10-19 21:17 发表
/ O1 V4 I! f: f. c6 F- fLZ可以去http://meishichina.com/看看,有不少美食的做法~
, q2 J" _+ F* K以前在家尝试过手抓饭,还有乱七八糟的炒饭~/ d% N* @: {& a9 O
还有一个做法,把菜炒至一般熟(多放点盐),迅速倒入电饭锅中和米饭一起蒸熟,十分好吃,哈哈哈~

4 J# `+ B5 h6 y$ E* s' a8 P" v& J收到, & N- w2 |/ T$ R
听你的描述,感觉挺像俺们做实验,到时候就得赶紧动手,还得!哈哈. m+ n: b4 g: t! ]" x
不过有点儿不明白,“一般熟”算多熟啊?七八分?还是半生不熟
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 楼主| 发表于 2008-10-20 09:21 | 显示全部楼层
http://meishichina.com/
5 t: i* M0 o9 j2 z 原来就是 美食天下 啊,我也常上的说。昨天刚在上面学了一招好玩的,卖个关子,晚上回去再秀~
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发表于 2008-10-20 11:32 | 显示全部楼层
有一个pork hork跟眉豆混点bacon油,很香,方子晚点上。
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发表于 2008-10-20 16:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 柳川 于 2008-10-20 10:11 发表 1 m" X: G2 B$ D* n, z2 t5 _

3 }. U7 p. T( {. S  e; q! J; ^先表扬一个,看贴真仔细~
9 U  @% f& E% v% a2 z) ]/ V说起来,这个南瓜饭还真是诱人的说,改天一定买个小点儿的南瓜试试--要是用现在手头这个,俺们全家得吃好几天 $ l5 N! E) S5 F1 U  `0 W
类似的还有南瓜焗饭,就是最后一步不是蒸而是烤,不过感觉没这个 ...
& b6 k! n3 F9 N% ~5 Q6 P, Q6 m
谢谢表扬!个人感觉蒸出来的南瓜饭卖相也比烤的好……唉,咋又对着电脑流口水了呢……
理袁律师事务所
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发表于 2008-10-20 17:28 | 显示全部楼层
赶紧吃饭去。
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发表于 2008-10-20 17:42 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 柳川 于 2008-10-20 10:15 发表
1 U5 a3 F1 @6 [( H, R
6 E# g3 R! T" R# w" t收到,
7 u) z* I$ S; r2 v* j, y听你的描述,感觉挺像俺们做实验,到时候就得赶紧动手,还得快!哈哈
* j/ o7 }0 ^, j+ W( ^. ~2 F不过有点儿不明白,“一般熟”算多熟啊?七八分?还是半生不熟
1 d6 n  x1 T) Y9 S2 [  o
其实把菜炒得半生不熟就好了,最最重要的就是等电饭锅调到保温档的时候要过个20分钟之后再开盖,多闷一会儿比较好~
; F9 S1 o+ I$ }: g3 ^/ s偶今天晚上就是这么吃的,是红烧茄子哦哦~& F9 M$ A8 S, `+ K- `% P# y
好吃好吃~
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发表于 2008-10-20 17:57 | 显示全部楼层
原帖由 柳川 于 2008-10-20 10:21 发表 $ E6 K( h2 w8 ^/ _1 }
http://meishichina.com/
: q. E4 {0 ~. N 原来就是 美食天下 啊,我也常上的说。昨天刚在上面学了一招好玩的,卖个关子,晚上回去再秀~
4 f, M( h+ t: L) g
还有关子卖啊?
; I. n0 D. f) K) O3 z! `9 M6 d呵呵~
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 楼主| 发表于 2008-10-20 19:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 lighter 于 2008-10-20 18:57 发表 . i1 S; V5 U) E6 Z3 f- q  O) ~

4 E# X) V. ^* Z1 s还有关子卖啊?; i! W: H& \' Z$ D5 L: u
呵呵~

) Y2 ?" g' L4 z5 e% H/ |: m; m 最近玩心大起。。。
% {4 N* ]" `5 ~" N已经卖出来了(《真假猪蹄》),欢迎移步参观
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发表于 2008-10-20 20:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 柳川 于 2008-10-20 20:53 发表
; ?9 B, Z9 w; n' D
9 {- e6 w5 `; Z 最近玩心大起。。。
3 O2 `' Y0 n& \% J, I已经卖出来了(《真假猪蹄》),欢迎移步参观

5 M' S0 _4 U; c5 e  N0 V太强了!我跟你混了!
鲜花(383) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 20:08 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-10-20 21:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 lighter 于 2008-10-20 21:07 发表
1 \* n4 o% {3 K2 v1 p
- D9 u1 m6 P0 T8 }4 ~太强了!我跟你混了!
: N: i3 L0 w. O" x3 c- u2 x$ c
小兄弟,有眼光,有前途~跟我混,保你吃香的喝辣的。。。(这个“大哥”好蹩脚啊)
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 22:17 | 显示全部楼层
原帖由 柳川 于 2008-10-20 22:42 发表 # T# J$ Q7 R$ ?0 b& G! y
0 j! Z* [# j) e- |- _
小兄弟,有眼光,有前途~跟我混,保你吃香的喝辣的。。。(这个“大哥”好蹩脚啊)
5 l. U$ C  p6 ?& {8 {# @
呵呵,“大哥”,这可是你说的,我要跟着你吃香的喝辣的~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 22:30 | 显示全部楼层
前些日子,学校potluck,俺做了个菠萝饭带去,呵呵,至少样子受到一致好评。
. g( S+ l! w* C& F
* I0 h/ E( Y+ Y' n
, P7 p0 x& M0 `+ b$ O# ]
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- y6 Y' @" l7 d5 q
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-21 00:00 | 显示全部楼层
楼上乃牛人也,崇拜崇拜
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-10-21 20:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 mysteryfox 于 2008-10-20 23:30 发表 7 s% B& {. u8 W; w2 f
前些日子,学校potluck,俺做了个菠萝饭带去,呵呵,至少样子受到一致好评。
+ B7 X& R4 E5 B% z( c* Q/ s+ Y5 \$ L5 E$ Y, e$ c* `

: w0 q( m0 J, U5 h5 ~' Y4 \" b, u" k" n* U3 R" D. u
http://www.photodo.cn/oblog/UploadFiles/2008-10/101 ...
0 t; |$ d, o3 Z9 \+ S0 n
俺对着图片辨认了半天,看出来原料有菠萝肉、青豆和虾仁,还有啥别的没?大概说下做法呗,俺们好COPY
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-21 20:47 | 显示全部楼层
原帖由 柳川 于 2008-10-21 21:22 发表
9 N4 T) [  s2 H0 k+ y5 `3 t) _. T' D/ t- z( U2 L1 d; x+ U8 t
俺对着图片辨认了半天,看出来原料有菠萝肉、青豆和虾仁,还有啥别的没?大概说下做法呗,俺们好COPY
  _6 k6 l4 b5 Y: \/ z) J0 A

6 Z5 u+ b* E" B- [( u3 s2 S很简单,菠萝肉,青豆,虾仁,鸡蛋,都放些啥全凭自己爱好,不过我主张放清淡的蔬菜和海鲜,菠萝肉稍微炒一下是很香的,不要让其他原料影响了菠萝的清香。
4 E7 p# ~4 {- Y6 z
3 F) q% o6 v% [6 \% G- j4 ~1 U另外,挖菠萝肉的时候还不是很容易,下面的基本都挤成了菠萝汁,浪费不少,如果不是为了美观,在家吃,就直接削了皮吧。
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