有没有吃素的朋友啊？

summer_tina

我想继续吃素。有没有什么好的素菜谱呢？
大家有没有喝蔬果汁的？

saltyf

握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好喝，就放弃了。如果你做的很好喝，一定要告诉我你的做法哟。谢谢啦～～
9 q7 f" k: M5 Y" t下面是我找得素材菜谱的网页，希望对你有帮助。
% p7 o& m; z+ ahttp://meishi.buysee.com/data/Category,6,1.html

lighter

原帖由 saltyf 于 2008-10-4 12:13 发表
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( l. e  y/ S/ M" `体重会减轻吗？
+ L. X4 ^7 u! K5 L+ _4 D减肥？
2 f% y) _2 p9 _5 b, `2 b支持一个！

竟陵残雪

多吃素，少吃荤。

sumash

不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

兔子和狼

凑个热闹，红烧素排骨。


  P- z4 D, J0 Q

lighter

原帖由 sumash 于 2008-10-24 23:01 发表
不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

- E& d5 ^* C' V& w不是说吃全素对身体好吗？
/ {+ v' P2 A0 L& u3 P请问吃素减肥效果明显吗？