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一曰 天伦乐
# @: y7 L8 u' Y8 i5 ~夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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- Y0 d7 p* [; I7 F' z/ \二曰 运动乐7 T# M1 K! f! c( W1 l* K
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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$ v: X& x8 w* j; a% [7 C# z1 m% n三曰 聊天乐& m7 p: W9 V, J% B1 {" [# y. [( L
/ ^5 m' V g' Z有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。7 `: \7 L0 c( R9 f. Q- C
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四曰 互助乐# l& t |) V/ M! {6 \' @
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。9 e. f2 f" S( c# I5 [5 A
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五曰 宽容乐
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+ m+ @- Z, q2 E3 e0 E7 s1 `' s+ i7 \' g. B人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。2 [; P- I2 F" L! d$ q
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六曰 忍让乐: g! z: a6 D D2 z
* ~* N# |+ X6 B& p1 C“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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; A$ ?; X' \, |. i七曰 忘年乐; i- j2 ^9 {8 _: Y1 B
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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7 |" [- U; S" y# l$ E+ \八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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/ O) c! S% U4 b1 u3 `9 D九曰 劳动乐) j) i; b W. | Q0 w* G
5 g0 R1 i3 S u: u3 T适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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' T# f( a, [+ ^ b2 G8 Z7 p/ a) ^8 Z十曰 知足常乐
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8 ^9 Z1 w9 q6 a" i8 t6 a9 P名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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