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一曰 天伦乐
$ w$ G9 R; i( @* g* l2 B9 B夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。, g+ ?% l$ |$ w
9 k, M& E3 D9 ]- O二曰 运动乐! H2 j. N |9 p. {
9 E8 h6 u' Y) A) o0 U/ T3 j若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。/ i! h b- N, U0 X, f: Z$ W- ]
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四曰 互助乐
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: a1 b* w9 x( G0 L5 V2 X鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。* C! a" Y7 T7 N V2 l* K
! x( s/ I& B: y! L7 H* P4 z! L+ M/ c五曰 宽容乐% Q# s! D7 G& u. S* z" D$ S
8 l- s, l: E+ r/ Y8 Y人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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六曰 忍让乐1 L- C) N4 ^+ C! S( P4 c! z: N1 L
! [2 \ d1 M: b( @, j“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。 G' D+ f% | G- N
2 q2 L2 K+ E4 V( b' e8 a" O# ^5 ~八曰 学习乐
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! q/ ~- T/ \4 Q8 U) D! ] A知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。. m, `' m; Q9 H! i+ _
% d1 g; {4 t" ~* j7 Q九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。( N; R- u, Y) Y: G6 _% d
( X; {, \2 _+ [' n: ]- F' C十曰 知足常乐+ b& f/ E5 a# x+ t% Z" d5 o1 e
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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