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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 ! ]9 C, }4 K6 ?$ m
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2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
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5 @( m5 K& S% ], ]6 `' m( {3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 " l& R6 h& ^- k( C
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4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 6 R9 O3 [* R# H& Q
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5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
' n9 O0 W% W; Y. Y5 _) u! ?" C桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 . 7 L* b+ ^* u- y5 D, ? a% x
7 N5 t3 j# _- F# {香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
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' S0 V3 J) J7 l; Y3 P& L7 ?% \0 U: r2 b8 r二十四味凉茶 ; ^7 n) k6 N9 g: J
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶
* X2 z1 ?; m! ^5 K1藿香 3钱 止呕
" R+ Q" o6 z- ?$ T7 V7 g8 K: ]: E! P2连翘 3钱 疏风
% ?+ j9 t7 V; L5 o, v6 }; b. d3牛蒡子 3钱 利咽散肿 8 r t: r) {6 S0 t; @
4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒 ' X4 h2 g( K/ u0 ~$ ?
5防风 3钱 祛湿止痛
2 a) I' ^ Y1 i: D6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰 8 j( m8 k0 g$ a
7甘草 1钱 调和药性
. U* d i6 q4 \* K% B9 s9 t- F8菊花 5钱 明目
0 U, Z1 i0 K. u& @* P1 k* w9生姜 3片 祛风，止呕，止咳
* X/ c3 R1 D k10北杏 3钱 止咳平缓 8 e# n5 _# c3 h* p k- d& `
11川弓 3钱 活血行气
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。
# f5 `3 D P0 f功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。 6 {& N! ?, Z* I6 H1 r U8 j
禁忌：一般皆可饮用。 8 `; E* r+ ~: G# N; m: y
" e$ V$ q1 r+ B, r6 x' @# s清热祛湿茶
! I! Q7 U" N9 c$ d6 e1 ]2 }, J e1.金银花 5钱 清热解毒
! l# b- r( [) S- p c2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 : c' y3 S, o" S. H
3.棉茵陈 5钱 利湿 / V0 x) t" S s* c: x
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
( I2 z% R& F0 |: a5.川萆薢 3钱 祛风湿
/ \; u |, I6 n6.土茯苓 3钱 解毒，利关节 e: S+ G7 P3 ~" l4 k' k
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。
- O# ?/ h; q! ~/ O) j功能：清热除湿。 / ?9 d8 B$ b1 v- F, D) r: b
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 4 ], o& ?/ u5 \* @/ K
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
" Y0 q# \" F5 {5 O* a1 E' ~银花解毒茶
% C/ M- e1 C. j" e3 r& a- i1.金银花 5钱 清热解毒 0 D9 W/ c2 a$ q6 c
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
$ w# `" B6 L5 J$ v3 p3.蒲公英 5钱 利湿 $ w: g) E" [- L
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 ' w- ?7 W! c" F* o' @ }2 V% S
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 & J7 J7 F+ G1 f5 y& I& W( Y
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
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& ]/ d) C; r2 L1 V7 @8 Q* `煎法：清水3碗煎存1碗温服。
) X0 W* r: B, a. Y, t9 s' ?1 C功能：清热解毒，养阴生津。 9 M7 R0 \ c9 E* x' O
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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