 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：大洋网 - 信息时报 k2 b* L' t4 J" U* }! \0 [; e
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今日厨神：Bibi 身份：大学生 星座：摩羯座 身高：155厘米% z8 d* R5 X: x$ \1 p
" X( _# w, i1 T 子姜，就是生姜的嫩芽，为夏季的时令鲜蔬，熟食生食皆可，可以腌渍成泡姜，还可以烹调成菜。Bibi称，子姜与生姜相比，辣味较轻，清香味浓，用子姜来入菜味道独特，还有祛风散寒、增进食欲之效，因此妈妈常用子姜来焖鸡翅或焖鸭。# @/ }2 _1 p0 _' N
+ S% _9 [' z0 |% m 烹制材料(三人份)* C6 V- i, e E
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材料：子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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腌料：香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)7 f z# F1 M. k* |% S8 N9 h- P
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调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙), Z d% E/ z& e" R e
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( E" {% }, X* U7 b a) ? 1子姜去皮洗净，斜切成片；蒜头拍扁去衣；洗净鸡翅，在背部划入一刀，别切断。
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2鸡翅置入碗内，加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀，腌制30分钟。
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3烧热3汤匙油，爆香蒜头，倒入子姜片以中火炒至香气四溢。1 o/ S0 g7 E) p, @) v( q
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4夹入鸡翅与子姜片一同炒匀，以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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6 Q* }( o9 Z& B! [) |2 h/ M0 E 5注入1杯清水搅匀，加盖以大火煮至沸腾，改小火焖煮10分钟，至汤汁呈浓稠状。6 X4 X# X# X' A4 u6 @- N$ c
" S- z. S/ D. F, t& z" s f6 { 6倒入腌鸡翅的酱汁炒匀，加入1/3汤匙盐调味，开大火收至汤汁近干，即可出锅。
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厨神贴士
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1、在鸡翅背部划入一刀，可使鸡翅腌制时更容易吸入味，子姜的味道也更香浓。
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/ {- A+ K1 [, s6 B- f 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉，不宜太早倒入锅内拌炒，以免鸡翅易粘锅炒煳，应待鸡翅煮熟调味后，再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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3、以中火将子姜炒至香气四溢，再倒入鸡翅炒制，开大火容易将子姜烧焦，使成菜味道发苦。 J2 d1 ~7 ~& ]
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4、子姜不宜一次性进食过多，以免身体吸收大量的姜辣素，从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。$ R' ~' V! j0 t- I, ^( w' W
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狗仔卡
发表于 2008-6-30 18:18
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发表于 2008-6-30 22:15
