美女厨房：子姜焖鸡翅(图)

mikeliming

来源：大洋网 - 信息时报

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　　今日厨神：Bibi　身份：大学生　星座：摩羯座　身高：155厘米

　　子姜，就是生姜的嫩芽，为夏季的时令鲜蔬，熟食生食皆可，可以腌渍成泡姜，还可以烹调成菜。Bibi称，子姜与生姜相比，辣味较轻，清香味浓，用子姜来入菜味道独特，还有祛风散寒、增进食欲之效，因此妈妈常用子姜来焖鸡翅或焖鸭。
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4 Z' Q1 L+ L# E. \　　烹制材料(三人份)

/ m+ {: m4 {% s& n　　材料：子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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  ?( C) g: Z' a1 E- V) J9 G9 b　　腌料：香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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　　调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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2 z: q: k' Y, B% g3 A　　1子姜去皮洗净，斜切成片；蒜头拍扁去衣；洗净鸡翅，在背部划入一刀，别切断。
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　　2鸡翅置入碗内，加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀，腌制30分钟。

& j2 @3 F' N/ l. m　　3烧热3汤匙油，爆香蒜头，倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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　　4夹入鸡翅与子姜片一同炒匀，以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。

　　5注入1杯清水搅匀，加盖以大火煮至沸腾，改小火焖煮10分钟，至汤汁呈浓稠状。
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　　6倒入腌鸡翅的酱汁炒匀，加入1/3汤匙盐调味，开大火收至汤汁近干，即可出锅。
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( f' i! o8 H* ~/ A厨神贴士
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　　1、在鸡翅背部划入一刀，可使鸡翅腌制时更容易吸入味，子姜的味道也更香浓。

6 `; O7 s/ A/ |0 m/ s' O" \+ V$ \　　2、腌鸡翅的酱汁里有生粉，不宜太早倒入锅内拌炒，以免鸡翅易粘锅炒煳，应待鸡翅煮熟调味后，再倒入酱汁煮沸勾芡用。

- E; ^+ m. q; L% S　　3、以中火将子姜炒至香气四溢，再倒入鸡翅炒制，开大火容易将子姜烧焦，使成菜味道发苦。
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7 `) E1 D' Q2 p4 F; C; R6 M　　4、子姜不宜一次性进食过多，以免身体吸收大量的姜辣素，从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。

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秋水怡人

GANJIJUN

不错，一定好吃

beimei

看着不错。

GANJIJUN

看起来不错，不知道有没有可口福尝一下