 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ! m& B! ]4 D& \) C. A% ]( Q$ m
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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; Y. @+ ~4 _! u/ s: X6 } 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 8 ~) U1 J9 N1 v" n
& O8 } L% u' n% T8 ^ 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 , L! g H. J- w0 P
+ |( B* b# W3 I2 U2 ]2 {/ t 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 3 Y* m) o0 S ^4 J R. Z
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4 u" D- y- H, h! { 护肤三个小诀窍7 F$ M5 x7 \4 U" C; |. o$ W* j( Z
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。: T6 Q( E0 G4 _% S! O* j% b6 y/ E
. w2 s! t3 O+ s. I7 E& M! u 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。8 d, C; Z. t' V: h2 u. W
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) . ^: ^) {& f6 \
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) ; `0 u# O' R6 R- Z& B
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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