 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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+ ]! ?5 v; i1 b( Y 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。5 J2 I# ?- J% ~
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4 c+ ?+ i4 [$ Y5 @ 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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8 [( s4 h0 e. T a; R" h. Z 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. ! E4 w; V& C; R' L, p4 L3 d5 r# b2 D
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 * e. T6 x9 w/ L/ b2 M9 V' K1 X) v3 |
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 6 B2 G: O& e& Z! Y
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& w/ S% u) Z7 D3 t 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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}1 W0 a- J' f, A 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。, Y& w* T0 r# B2 m3 c
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发表于 2008-5-23 06:45
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