 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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2 l( w" y( `7 R( \ 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. + F& B' W3 Z& A6 i5 j
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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, h! R$ t5 K( Z9 |. { 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 9 d3 n( l* w' D% p
6 N" E; Q; \; B3 ]; x @ 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 " ]$ A; o5 q7 r& k8 A: X; @
! x b) z+ s: P w, K# W 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍; O+ B" q( _- K0 r6 A
" T& w# y( L/ i7 n$ X8 w 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。3 y+ Z7 K& n1 S }- v0 P7 R' C3 h
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。 N* @$ i6 z+ o5 m# R$ @9 s
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) l9 |* q: L W' m. ]" {
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发表于 2008-5-23 06:45
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