 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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- ~- C6 I4 G4 [1 H& ~! a 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 4 a) U( B# _) o6 A: g5 }
9 Y8 F% z5 N7 v' x 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 * E7 f) \* o- b- p, f8 P5 K5 l
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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- T, _- ~' n& v& d 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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; T) }% a+ E0 P6 v 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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' B ^: V9 a, _/ [! X3 o( j- ~* a3 l 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。/ H% |4 I! \" ~3 O
3 R+ J; J; N* y" w3 Z 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。/ E9 c: H, v1 p2 k: Z
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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