 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。. x7 v( _% U. j: k# Y- R+ w
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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Y% Y! R! s4 X; @; i 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. * q' D. l( u R% P
" }8 d, t; W* I/ _* @4 u) N. r 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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1 e& d/ A$ K9 ^& l 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 $ I# {* M9 s( N/ D! Q7 i
/ g2 A, |0 _# D 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 5 V/ J! N. }4 u* q& g+ ?) X" o- s
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍, I3 Z1 X0 Z* N' p r) \5 T
1 |: J6 l7 q7 x8 [ 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。) r6 l' v- r# o/ ^: A2 J
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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0 @7 F+ k' B$ D, k 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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发表于 2008-5-23 06:45
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