 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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: V5 C8 N; S# s5 ?; s7 @ 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。* ]. `$ _3 k E6 ^- _; h8 t& [
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# V- n; s1 E6 Q8 Z9 H6 U4 K+ R 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ! }1 t' S7 A. [) b8 ]
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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" G \- i2 D7 j6 K3 M 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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% B# ~* s* K L) A 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ' U" J3 x( ^) }' E- W
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 5 g; G1 u: E) ]* f0 O
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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! a, t. |: U) s; c" |( _ 护肤三个小诀窍
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; U6 l" r+ N! m/ v y 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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5 e: Y2 e' X, w' L 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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