 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。" S- }% O" C Q8 z4 ?4 `
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, F# E9 S+ u$ A6 M 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. " d+ g# ?! x( N
^ [+ y+ _! O# D$ `4 d1 b 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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" b8 t' N1 j( a8 D 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ' ?1 O: E& h+ U |6 A5 f
5 d* K L) n& Q 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 9 \- W. A, d+ |' e8 e
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 . Z& i( h! {1 U" |# Z4 S
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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% V6 b0 `# f8 m: F 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ( J+ g+ ]5 b8 t6 T& ] {
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! T1 b1 A/ S9 M/ s9 q! t% \4 `- P7 e 护肤三个小诀窍
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, `+ p0 m+ Z: ~% f 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。. i5 x) j8 s# v% M5 M0 A1 P" W$ q) t
! q: X4 s% L0 S8 X# _* Z 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。$ c8 h7 n/ u- G) @9 H: G! J, n
% H1 Y4 K: i. ~" ^ 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。- J: J ]& n0 Z8 Q" Y: {5 j
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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) a% P" q* i, V; J: C家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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