 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:千龙网
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吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。1 K4 U( ?6 G5 Z5 F# c0 Z& O+ D. Y& @
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5 l0 C7 v4 K5 W 一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性. 2 u. w$ u4 s4 l
6 m9 N5 ~( V, p# \ 二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿.
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三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。
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* h2 P( u& e/ x/ e 六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。 ' o# J# k5 p/ ]4 M. ^6 I) v
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补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。 + D! Y& c3 L; p
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护肤三个小诀窍+ h6 c/ C( }) j' o
! Z: f( y; G, a2 ? 1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。# n5 B5 n) \ u4 E; w5 ~+ n0 Y' s
+ t! G2 n$ h4 S6 t( W; n8 y5 H 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。
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t+ G9 {9 a3 R- ?. a 3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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