 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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# q1 c1 d F. l4 q2 M 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。: b3 P3 B3 H! r) x H9 b8 Z9 Y( d
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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3 |! _/ U: o8 Q2 V3 L8 N( H 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. - J: K# C* c: `9 X, A; d
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 - [, V9 H6 w- R' p
" t1 X# H# x: Q7 y/ [) f 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 * K! R3 @2 G* p- ` X
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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3 U( {7 E4 o1 z0 B/ c 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。3 \) ~7 O& f0 [, K# m, G
+ B: X& B6 B6 g$ g( y 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。" p! b5 U. ]8 p0 }0 c& D
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3 G ~# U: U, y8 x美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图) + Y0 a4 O0 F0 N/ s( E
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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! w- g: c, P% V+ }3 H! U% L6 _家常营养菜：青豆虾球(组图) ( Y7 u4 p! j' S, ~1 s" a" Z' Z
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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