 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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$ p# x, Z( M* t, q/ I 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。. a# r! a) K0 D1 B8 ]" \3 ^
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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2 |' k+ m: W* n; D- m. h+ v( J 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 4 a# y# h5 Q. ^! I( g
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 9 d: R* \5 R1 d7 z/ K
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 6 ?: P2 R$ E! p8 f* l; J
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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' o! a0 p! z- l3 J9 r$ |& K 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 $ i/ B3 }0 z3 a; r+ e4 A. L
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。. a' e9 F2 _" D! E g' s
1 X) S0 {+ u' z8 M' t 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。( m( J+ f5 f1 u( u% T* ?
4 c$ l( R0 I9 `3 [/ y 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 9 l; Y% M6 C! e$ Y& ~. V
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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