火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭
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  T$ T+ ?7 L# n; K4 S　　辅料：香菇、金华火腿

/ Q$ |2 R. J- q7 X. Z- E　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街

& D6 r/ L: j  A  o$ z　　做法：
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　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；

( W- }$ y% o) \& N　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。
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. i# Y3 H- j6 R! S' H　　特点：味道鲜美，营养丰富。

( b+ r1 d9 Z4 W, w' R: k( Z　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。