 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
|
因为上次做的三文鱼调料好吃,我改变了菜谱,作了这款羊排,非常好吃; r: |" F4 p+ `/ {9 l5 e
) G% i9 N$ [% B7 Q1 c+ x. N
1)costco买的小羊排,顺着骨头切开
; J: G$ t! d5 S, t. \, o2)腌料:* C1 M4 y: \: r4 i; I# I
香菜:一大把
* E4 Y! c* v5 ] e, x; Dparsley:一大把
0 x% s. `5 P$ I" Y* c- V柠檬汁:两大勺(或橘汁5大勺)9 h, q; z. r) l5 X) f
酸奶:5大勺
- E7 J# m: z. u5 `$ I. {5 C9 m9 M清酱油:3大勺
: ^; g8 z' A, F5 W6 f D料酒或者红葡萄酒:1大勺* ?7 N8 b, f. {) ]! M
paprika (或其他辣椒粉):适量9 o/ J/ I, Z% X, W
橄榄油(或食用油):1大勺
( Z% y% k: j- w* d# n" V盐: 1/4小勺
. K% |, i9 _. X. i3 M- A6 s- _4 w! m, F+ e* t
以上材料放入食品加工机打碎成糊状,把羊排放入腌制一个晚上
& h. E# x" `( l! O" t
+ L" |3 U: J- b o# X3)锅里放油,羊排两面再撒上胡椒粉,孜然粒,芝麻,辣椒粉,盐。先小火煎里,再大火煎外,直至金黄。 |
|