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女性经期千万不要吃哪些水果ZT

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发表于 2008-4-21 23:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……  
) W7 G8 J! b9 f: s. K经期不该多吃的食物
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4 K- a, r) w5 b  其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
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  经期应该多吃的食物
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1 o5 f1 h3 F7 R& E  经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。! b5 A1 S* f3 M2 A( y6 \: G# F

2 H: n7 _) u7 B, F# x, p: ?  生活小提示& k2 {5 v$ F! S
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  除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。* ^" h- K' g4 k. H3 ^3 R% b
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  中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。. ^$ S/ B+ j' L: f' R& `
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  西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
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发表于 2008-4-22 00:17 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-22 05:36 | 显示全部楼层
再认真读一遍
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发表于 2008-4-22 06:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2008-4-22 09:02 | 显示全部楼层
支持!
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发表于 2008-4-22 21:08 | 显示全部楼层
吃的时候很享受,吃完很难受,但还是忍不住要吃。。。
louisa 该用户已被删除
发表于 2008-4-22 21:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还真没顾忌过, 想吃就吃了...不想吃自然就不吃了... 2 ^7 i' T6 _3 j4 n& j) [. t' T
怪不得总觉得自己阴虚
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发表于 2008-4-23 08:05 | 显示全部楼层
注意一下很重要哦
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发表于 2008-4-23 09:07 | 显示全部楼层
啊,这么多东西都不能吃啊,以后注意, 谢谢了
鲜花(22) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-23 11:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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发表于 2008-4-23 12:48 | 显示全部楼层
我跟我大护士提过这个事,她说在加拿大不讲究,加拿大女人都吃冰在来事的时候。
' O* v5 A- A1 E. g  k2 ]3 g她说她不吃冰活不了。她说没有啥依据在月经期间不吃冰。
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发表于 2008-4-23 16:29 | 显示全部楼层
国外女生来那个照样上游泳课!不象我们国内那么金贵!
  G1 I3 f# o# |5 P. ^( d1 I: A而且月经期和红糖水是催血的吧!不应该喝的吧!要喝也得等过了以后再喝吧!
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发表于 2008-4-23 22:55 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
来那个照样上游泳课?OMG 那这游泳池以后还咋给人用啊...
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 楼主| 发表于 2008-4-24 21:23 | 显示全部楼层

是啊,生完小孩,直接拿一大袋子冰放在伤口,止痛用

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俄的妈呀,护士前脚走,后脚我把那个大袋子送到垃圾桶了
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