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你的口味决定肌肤命运

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 07:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
春节和情人节刚刚过去,在轻松的假期、浪漫的节日里,美食显然是制造快乐不可或缺的原料。你是否1 Q5 u' x6 x/ c4 F+ w) ~: c

/ x: m) ^, B6 k8 d7 \想到,你爱吃的食物和口味,会影响肌肤的明天?事实上,众多护肤专家已经提出:真正的皮肤美容,
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从餐桌开始,一个人的口味偏好会造成肌肤的不同问题。 # w( |& D6 n" M2 o3 p  R
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    甜品美人你要提前抗老
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    情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜
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3 ~) e$ N% U& b: O: Z7 {! r* `& U食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是
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& W: Z. v2 a* w4 G4 W8 R; P一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!
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    嗜甜过度3宗罪 ' J1 g- D  U8 V/ `
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    1.糖吃掉胶原蛋白!
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    如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质
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,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。
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0 |+ {: W. a, [    2.吃糖引爆痘痘来袭!
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* a% X" {, }  a" I) m0 v9 E    实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造9 M* k: I' Q$ V
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成成人痘的一大潜在因素。 4 A" C2 N9 u) s5 U# o: g5 S

2 A) J3 s" o) c    3.吃糖阻碍美白进程!
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; G# X8 h/ @3 I4 N/ X& m. S/ b    在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加
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+ ~  A/ s) z) L0 R2 _1 b“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。   M6 u# w0 J* q$ \9 e7 o3 L3 r

7 |( G0 G  \+ u9 M; R6 ^; K; Z+ M    甜品美女的护肤公式 抗醣化+抗氧化 , U4 D: J+ R$ B+ b

5 ~1 ?2 j" g- o2 D    1. 不是只有吃糖才“醣化” 1 M1 b* p4 r# l& o0 S

+ w+ I" E$ F6 i  E* k4 E  W# j* e    一罐可乐的含糖量大概 10茶匙,已经足够一个人一天所需的糖分。事实上,我们一天摄入的糖分远8 \2 n9 `( P! [: A7 H+ O

: j* O/ l: C) H4 l4 D远超过一罐可乐的含量,况且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳水化合物都会有类似
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$ I) c& D0 B' C  i7 |, [的反应产出,增加肌肤的负担。因此,如果你难以割舍手中的甜品,至少可以减少摄入其他“三高”的% H, F8 V3 Q/ h  s

' ^$ \) F; e8 ~食物,让“醣化反应”来得少一点、慢一点。 / d# l! R) H6 O% K8 S1 k

" b! B" E  _3 [& d+ t  2.逆转肌龄 补充很重要 # M: Z4 d2 W1 ~

, ~: ~+ J  j8 ~8 r0 P  I    抗醣化显然已经成为“25+”肌肤的必修课,要让肌肤的年龄逆转,少不了“补充、再生”的环节。( j: T: k& M) j( N7 L
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你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质,比如:大豆黄体酮、维他命A、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化7 z: |1 f) }8 O  V" X
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现象一起发生,因此,抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。学习好莱坞明星御用医师Dr.Brandt的养生
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4 E: u( l: E$ m4 ^! n0 B7 q+ V之道:饮用绿茶,摄入维他命C和E,同时,每天坚持使用有效的抗氧化保养品。
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9 w; n, k* S' ?/ ]0 `/ |5 m- B$ mTIPS如何吃糖最美丽" f% C8 B7 z* p  l
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    不仅仅是口味,食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的,炭烤、焦糖或高温烘焙会造
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0 @& h/ m8 ]* w. c" L成食物产生更多的“醣化作用”,最好改用生食、水煮或炖煮的方式来处理食物。如果你很难控制自己. [! m: B% Z' }1 v# f. W5 P. q. W

* U& Z3 a/ `+ |+ ]3 j: s1 r- }吃甜品的欲望,那么至少透过检视食品标签确认含糖量,少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类“精制”的0 K5 F; A  P3 `. ]8 s. k+ q

% {# _0 ~. _& ]! [糖分。5 y$ c5 R, S# l+ |/ r
辛辣美人你要提防敏感
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    麻辣火锅和水煮鱼,在全国各地都大大流行,足以见得,现在大家都很嗜辣。的确,大吃辣椒,已
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经成为很多都会美女的聚餐必选、减压新宠。很多嗜辣的美女都说:“四川女孩的皮肤多半很好,可见4 f2 q( T) Y0 `: O% k

6 Y& D$ h+ ]9 {+ `辣椒对皮肤有好处。”事实上,身处北京这个干燥寒冷的都市里,过度摄入辣椒,会对皮肤造成伤害。, J0 r! v/ {" p4 F" E
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如果你吃辣吃上了瘾,敏感和干燥大概已经造访了你的肌肤。
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    嗜辣过度3宗罪
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& t* G3 ?* N5 k! u    1. 吃辣引发更多敏感!
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$ O: F7 h: H" a# l; D: t9 b7 A    在中国,36%的人群认为自己是敏感性肌肤,可你知道哪个省份的人敏感肌肤比例最高吗?国际著名
) {( W9 M8 z3 h4 ^( m
; I! u! I$ v" @( N. o! i2 w$ t的护肤专家曾在四川开展了一项关于敏感肌肤的测试,发现一些事实:四川地区敏感性肌肤的比例相对( D) P. s3 R/ i3 V+ k/ L
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于中国其他地区较高。专家认为,这与四川人喜欢吃辣椒有很大的关系,因为辣椒中含有辣素,过量摄1 _1 a/ O; x- _6 v
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入就会引发肌肤的敏感。 7 q% ?- }  M  H9 |0 |! E; z

( h( {& x* k& ^$ M    2. 吃辣使肌肤更干! : h% u& K/ ~4 x8 H; X) [) U
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    来自新加坡的研究表明,在香料加工厂,有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉,这是因为" u/ q* m. S& E: e. o0 X" ?

4 [6 g9 H% r5 w  F$ {  }他们研磨的辣椒或胡椒会释放出辣素,而辣素会造成皮肤角质层含水量的减少。涂抹含有辣椒成分的纤
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体产品,你也能感受到辣素对水分的控制,对付水肿的小腿这自然是好事,但是对于干燥肌肤来说,绝* ?( e& i: u# K" b" t& C0 H- C
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对是个噩梦。
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( V) @4 O+ L9 M/ Y  h, V3 I& Q    3. 吃辣是痘痘肌大敌! ; G; U' \; L3 ?9 }' F3 l
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    如果你的痘痘泛滥,医生都会建议你忌口,别吃辛辣。这是因为很多时候,成人痘的产生源于体内
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湿热,而过食辛辣则容易加重体内湿热,会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效1 z& n* P" W- b3 n5 D

3 |/ \$ O/ G" ?+ }& {,但是过量摄入辣椒,则会引起内分泌失调。 8 [: P: \$ }  o: o) I2 W" j
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    辛辣美女的护肤公式 抗敏感+防干燥
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    1.简单三步 增加皮肤抵抗力
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    如果你想吃辣,又担心辣椒破坏肌肤的天然屏障,产生敏感现象,那么最有效的方式就是通过外力. t5 E! Q& q/ D; J$ g+ z, X! q) `

/ e$ _8 b; I4 I  n2 o' r来增加肌肤的抵抗力。养肤的基本原则是:补充天然的细胞间脂质,让肌肤细胞膜内外的湿度均衡。听
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起来复杂,其实只需最简单的三步:喷上活泉水,然后涂抹透明质酸加凡士林,补水、抓水又补油,让
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肌肤变得坚韧。
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    2.天然植物脂 对抗极干肌
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    肌肤干燥对亚洲女性造成的困扰非常大。日本有51%的妇女属于干性肌肤,韩国则有61%的女性属于
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干性肌肤,不知是不是因为韩国美女更喜欢吃辣椒。如果你是干性肤质,又无法摆脱辣椒诱惑,建议选
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. v2 X; G: S, o: A择蕴涵纯天然植物脂的保湿产品,因为这类油脂与肌肤自身皮脂非常类似,能让肌肤迅速得到舒缓滋养
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    TIPS辣椒亦有美肤功力
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: U- D: H# h. J  g; I    辣椒对皮肤造成伤害的前提是摄入过量,或者你的体质不适合吃太多。事实上,适度摄入辣椒对皮
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肤也有好处。辣椒含有的维生素C居蔬菜首位,维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量很丰富。此
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外,日本的研究人员发现,用辣素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经,感觉神经末梢就会分泌出一1 M, ~! N1 e  Y: F) t7 y
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种酶,可以令细胞更具活性,有防止肌肤老化的作用。- M' L& T, P7 t, V

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. l- D5 j1 z" _7 m; A% u+ d$ z素食美人你要抵抗炎症 & {8 m2 \$ d& t
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    有人为了减肥,有人为了健康,有人为了喜好,有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食$ F/ C+ \3 e; P; n/ M8 X. s1 c
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美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处,但长期吃素,对肌肤来说可并非一个好. C! m4 E8 M4 L2 o
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消息。如果你是一个素食主义者,或者不喜欢吃肉,那么,抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。 0 F3 m1 ]3 \8 j6 O5 g- w

- z3 G* I( O- L, @* `! L. u2 q    素食过度3宗罪
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/ P/ s* @2 m) i+ `    1. 不吃肉造成肌肤炎症!
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* {5 r( i( o( F! A0 D1 U# m: p    据化妆师透露,很多长期坚持素食的模特和明星,皮肤都有不同程度的炎症,这成为困扰着她们的8 A- r* R" q  ?; S1 j

0 G' I# w% P0 l; E3 W一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分,适量的脂肪摄入,还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美
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女会特别避免摄取脂肪,但事实上,缺少脂肪供应的肌肤,会出现很多炎症,还会失去弹性变得苍老。 - ?. H! A) T( r' Y0 g7 h
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    2. 喝果汁也会引起老化! ' Z, c/ [, k  U. D2 q) I
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    很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料,因为多吃水果对皮肤好,这个道理众人皆知。; c' G, C* p6 t4 O

; A# r9 k  |4 g& Z# [, R但是很多水果本身就含有很高的糖分,如果摄入过量,还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁,最. k  E/ @: c7 a) r9 V" {1 L
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佳办法就是自己在家榨汁,因为超市里出售的果汁,糖分和添加剂很多,未必会带给肌肤好处。 : {( _* }9 Q1 j# C( e3 r

# P+ t  h- \) ]" K; q+ [    3. 营养食品带来皱纹! 4 z/ x% ]3 J, M( L) |# b8 p! p

! d! H( Y6 c/ }5 ]; C    很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心,其实都存在一个陷阱。根据调查,市场上40%以上* S' ^0 Q6 C  Y6 V  m& N$ f

% W+ F7 m5 d) I8 R的营养类食品,实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了,为人体补充的维生素其实很有限,但可能会造
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) q; l0 s- c0 ]* i' h' G成肌肤老化,皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干,出发点也是如
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. c% ?1 v' i, X$ H* [6 J此。
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' w. x* ]/ q- \5 L) x' c    素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性
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    1.增加活力来抗炎症 0 j0 G( c6 \3 R! Q
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    要想使肌肤变得更有活力,除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合,最重要的还是要增加肌肤的活力8 C/ }6 ^; P7 D" x
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。一周一次使用按摩霜,并且在按摩之前先蒸脸一分钟,按摩霜会比较容易推匀,使肌肤的吸收和循环4 Q3 t& i, R/ ^/ m% v* Q' A

, l7 a! R5 `9 Q% X; U8 f+ U, C加速。此外,还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配,让皮肤感受更多温暖的呵护,在换季的时候不会加  l! n7 `+ h; }! Y1 k+ Y

# s8 M7 b( s1 _: f7 [剧炎症的出现。 $ H# \/ b- s5 o8 w3 `# q: V

* M9 H7 j# j3 F1 y/ l    2.指压是抗松弛超优方式
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# {4 E+ ~1 ^& C9 l% ^( D: V/ u" W    指压是最基本的面部按摩法,也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统,5 i6 a1 T! V! J

  D# G1 Z& A! X  b( i3 x. O& r据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容2 K4 Y* z7 V& w2 @
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易出现皱纹的部位,肌肤的松弛就会有所好转,护肤品的营养也会更容易吸收。 ; T  K2 w4 d7 ~- P2 w4 Q

4 x6 p, s% ~5 I; \2 {0 W' d4 v# WTIPS短暂断食比素食更排毒3 ]8 R+ Z8 A( U$ F1 M( Z1 j! l
2 Y% m3 t3 M* i* ?  q! c
    如果不是为了特殊的原因,建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食,至少要摄入0 f. R& L1 b2 Y2 c
" I' m( F  m5 f+ I& s8 H
一些鱼肉,因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食,其实,短暂的断食更有利于身
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体和肌肤的排毒。
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发表于 2008-4-19 09:04 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-19 10:06 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-19 21:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不喜欢辣,但超级喜欢酸的呢?
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发表于 2008-4-20 14:35 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-20 18:09 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-27 12:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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