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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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. g! u4 _5 Z, y5 e" i% q$ ~3 n我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？. F4 ^9 s0 z. X' O' U# `4 M; A& ]
答：一样。
* |6 A5 A" e- _5 T ~/ p' Z( n ]其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。4 w. }% b$ m4 f
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就* i* s# W* F( B+ |9 R
好了。
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3 G a/ A& f* C如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神" F3 E" r, W% R
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。1 ^, A( U$ n: C& e" n5 N% t
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？, }, q ]( q. D+ r3 q, O
5 E t6 N# k1 L1 y如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
4 Q/ D5 j5 `% {6 M+ U- c起来。( a5 ]" T8 [( q; a
m! w' v8 i5 G5 K3 N. E2 C1 Q这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
- O0 n1 Q6 V# N3 e以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
9 i; F) }7 R4 u: G1 Q2 R/ e7 q生说得没错，他有理论根据。( g/ j0 x7 a8 D8 t2 g' J! @
0 \7 Q6 g$ S3 t C当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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8 [" B* e& y- V/ i! V1 H" h* @有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一1 P/ x( O% o% Q: ~5 i6 q
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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9 k# s+ |% d! Z这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
+ `! w5 j( T1 p- x5 b效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
) [( j! _3 z& \* a) }+ F6 A0 u+ a呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。) }4 B5 S% z2 K: c8 m7 ?) F
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平8 p$ z! J4 f3 Q1 t( X
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。 }2 l% x* z* b% k" G+ p
* i. p7 p" ]$ D( Y您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？' S4 b, x1 u% [2 S
& z4 z5 O/ X' l# [) D------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
