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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效3 s5 q+ P$ }( u o* Y7 p* k
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
m* k4 ^! W+ {) y, B' N1 L答：一样。
/ e) g. m6 d9 v0 U3 i其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。; u& ~3 z# v" i, V
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就4 S. Q9 e6 [+ k+ U
好了。% L4 e+ C7 ~1 y# L9 F
+ @* G9 y1 B! e$ Y0 E2 L& k5 u如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神' i/ W* R9 ?1 J
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？/ ^# n, L6 ]5 p6 D, P: ] h
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好* M3 K- y5 w1 U
起来。& \" O, F5 G- N( K/ E: h
% C, l6 Y# |0 @: Y) I! `* X这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。* w4 C/ x6 |) z4 ^
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
, D8 d/ y9 ]' t0 l9 @生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。( a! G- {' c' c4 |# l
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
( e0 g3 k$ K$ i: n: X8 P个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。! q) [1 C! z* ?9 P' z* \- n6 t' v
* w1 l' W4 s& O& J5 @( C3 D这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
- M+ L% f' X1 [6 t2 F, ]效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用+ ?* t) u* S+ X
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平1 y/ k6 R5 {( i% q4 j- [. l4 V
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。: H2 k G/ N. v( M g& [3 Q2 F
( T3 Z1 t7 L2 Y% C您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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" a$ e0 _- |% c: V0 t; J------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
