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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效& s5 f& N& \" K- ^
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
- { f/ U6 W7 I4 i3 Q答：一样。# G3 V, v7 d8 |' @' ` V' F. s
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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: Y G2 ?. d1 r9 v6 u平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就% }& _& c7 x. H/ b5 l6 j9 j7 d \0 O9 Q
好了。% @3 N, k& S7 `! B9 q; U
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
( |" t; f$ d' B C0 F好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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. V. \4 u" \1 O4 \2 O; x0 ?& f' N男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。2 ?* m7 @, ?( { w
' U" U9 R0 I/ L* n# x9 S我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好6 `8 j f$ Y( p0 c8 Y
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
c$ A4 M; @& {# \, J4 i; ~以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
% t, W& k3 |3 {% `, W生说得没错，他有理论根据。! ]0 R8 J, X+ q3 e5 Q1 t2 f8 B. G
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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7 G8 u; k; s* t有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
5 u7 V! o+ p+ i% l3 p个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。6 \- U, R( f9 P2 H% F& u5 y
B2 s, X/ g2 A; }( t/ J这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有+ C% z2 q2 x& H9 d' s. b) _8 I
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用( R5 v% o$ E0 F. d% R
呢？: e- ?7 ` r I# F2 j; |( B( m& W1 w
5 t" v& T. {8 B8 ?; u$ X. c" X经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 ?" m1 K( V9 y; U7 u* @: w: ?
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
8 u7 G8 a3 e9 u0 S安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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( m7 ?1 E9 K8 | I: G您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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' w" G h, y% {3 N------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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发表于 2008-4-26 20:01
