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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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$ v0 S2 e j' }0 W9 M1 v ]9 W! S我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
/ ^3 P$ d1 _% o/ p答：一样。
$ w4 c! m/ J3 c6 F% O" l8 D其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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2 l. b8 ^( w) A e7 K3 U- T5 L平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就# R3 [. m' T% z0 b# _, M/ g; \1 j
好了。
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/ _8 M+ j5 r4 _) Y0 G6 R2 Z# S如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神4 t6 |9 e# D$ B% v8 k
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ A9 w f* @; K; w- ^3 M
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
. `7 C7 }' {9 E! H起来。" ?; ~/ A; x" c2 s& ^# v/ i
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。* g- y5 v7 E* d j5 ^* l0 O
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医 I. g1 V: p3 c A! l( U
生说得没错，他有理论根据。: r ^3 I; E8 h9 h
' e7 H$ ]) i# k! s: [$ f! ~) n当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。( s2 W$ p$ o8 d9 z! c( z) x; C
2 I9 F n: T, G/ Y! I有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一' ?8 {* V3 p l( T
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。2 B" H, N! a" A/ l& I; X$ a
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有6 R, B3 l0 w+ o- W" t- m6 p2 _) n
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用3 e" L" A4 V. l5 p, @
呢？( b9 ?7 G* h- i0 D1 \/ P
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。+ w3 L/ W: J: n5 E1 d
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
8 F9 F4 {2 a) ]- r- ^" s# X安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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" Y8 ?+ v* Q* J# h: l$ T7 b------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
