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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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1 ?) ~$ [# C8 T* R" o我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
3 }0 ~" L6 W6 |6 i2 a- e答：一样。
0 m- C/ j( D/ p3 T8 O9 j- ^其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。: p) m0 E( X1 c/ I) U
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就9 N# d* Q, i$ C7 ~' E+ E
好了。
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, J: Q s7 _ |( _) l如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
- {* H4 G" t8 ]+ P) V9 G7 x好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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7 [2 g! b7 }7 T6 P1 K2 N" h男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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: B( H4 j6 p s. S3 m1 e! M我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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: f# r7 U- o- a8 @9 T( y) M如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好3 W( {! E0 D0 a4 f9 u, ]- W
起来。! r" _9 ~6 E0 X% Z4 _# `
% P# W% | r% C% \7 K( L这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
; ?9 v$ C3 ^) Q$ l0 w2 r以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医# L% q3 _2 T$ ~- P
生说得没错，他有理论根据。
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4 {+ i2 r1 i% ]/ w: {/ r当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。0 S5 D0 `5 O9 r! c* `! u
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一8 z) ?2 i, K$ e
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。3 ^- r6 ]- F1 K6 D/ M7 R
# K3 _5 o4 O2 Y& Q* o这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有( L1 ]: ~" T/ K) S) N- X8 h
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用' x) w9 [7 `4 P. N E
呢？7 n. B: b1 ?+ y, ~9 ~9 J
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。1 N1 H7 `0 {0 T& |
. A+ b( b! L0 K L) y要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
* @/ V" i, x. N5 G安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。) K) F: U4 M6 c3 a
. W7 W& _2 t6 L0 o, k0 d您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？+ E& s% |; X( a# Q6 c0 Y$ M2 M
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
