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- k9 x) r3 f" ^+ ^& V+ X% v s 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙0 O! j* B7 P# Z3 P8 h0 K
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做法:2 S$ z& V- k. y
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1. 洋葱成圈状或细丝备用;. F( q) d# ] b) u* R% h4 `
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2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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6 `+ f" Y: J- G9 k 4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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. p" q( E6 n% l, a 备注 :
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 % a+ X U8 H/ n
, Q- `6 ]3 _- V6 D 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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