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1。酱牛肉 v1.0   G4 E/ b, ^% S# R2 p' R! B 
0. 牛肉切成三到四个大块,据说牛肩(健)最好  
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1. 做前把牛肉放入清水中泡一阵, 去去血水.  $ |8 T! J: i- w7 k 
 
& X, @5 K  U+ N4 J4 G2. 清水和牛肉煮沸, 倒掉水, 略冲去血沫   
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& w. {$ l# L6 v- W3. 重新加清水和牛肉同煮, 水不宜太多, 开后用勺把沫掠出, 直至沫极少.....   
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4. 加入八角, 茴香, 姜, 桂皮......, 也可加些花椒 大火煮开后转小火   
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5. 炖上两小时以上, 时而瞧一瞧, 别炖糊了!  ' W" S! p$ d! ^. b. W; e 
 
( v, S+ f3 H5 \$ e) P+ v6. 牛肉约八、九成熟时, 各种调料连带牛肉香应飘出来了,  如汤太多, 倒出一些, 留适量汤后, 加入料酒, 糖,   
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  酱油, 黑、白抽各加一些, 看看咸淡差不多, 别放盐  9 f& z3 a) T  x3 k0 I; X 
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7. 再小火炖上约40 分钟, 这时牛肉应比较烂, 味道也全进肉里了, 这时也可加点五香粉, 不过不加也应牛肉香满 楼了...... 看看汤的量, 太多的话可开大一点火收一收汤, 不过收汤时一般别走开, 小心糊了!  / O9 O- I' V  ^) M7 q6 t+ g# f 
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8. 大攻告成! 甭管是不是疯牛,吃了再说。 |   
 
 
 
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