 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：太平洋女性网 ) A- B. L- J8 M" W* r8 z1 t
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m1 M W- i" M 材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升( _$ g! p0 J% }4 N2 }- W% Q! y5 }
* Q* B2 [' w2 U4 f" g. A* T) X- G. o 做法：- _( w4 z' F( g- i8 R) y6 N
9 V" v' t3 {0 w% d6 u1 j- S 1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。" G9 b u5 _7 s F3 Y1 H3 q
, P( F+ J2 a. W5 F" V 2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。7 ^' u4 n: e; }+ {. [ a
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使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。
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3 `7 d- P7 T! ~ t 美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
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美丽备忘录：
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: m0 S p& d4 B5 u8 G, j 酸奶的体内、体外排毒法6 ?7 A6 L* c& X* M; M# y* C
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酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。1 z7 {5 Q! a% Q0 B2 Z: C
酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
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美丽备忘录：
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蜂蜜对皮肤的好处) g8 F3 Z, q1 |& x
6 k) N* I9 [4 x; l4 ^& a; f 蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
* }7 F7 V( w; v3 q 长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
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. p; E9 k1 R6 c& }延伸阅读：7 \5 e' \# N* B3 C
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What You Need To Know About Acne
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* c0 B8 x- x# C0 k' a# p; G3 [Here is the Best Acne Product
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狗仔卡
发表于 2007-12-5 19:47
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