 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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' }5 C# M/ D0 P5 v' ] v 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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材料: F2 |& \+ V# Q! @. y4 a; K8 ^
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。* R: y, V9 Y8 f* ~ r/ U
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做法:& \% f/ n) w! n; |4 C& R
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4 l: l: \' l& d9 n' W1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;
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& I- t' w& A; v8 W1 J2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;: j5 s6 a5 n1 a0 f' n
" j( b: C1 g8 _) i. r3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;# }$ i7 t/ Y8 I: g% M9 Y4 T5 F
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- x& J0 S9 ?4 P" |" b. q* S6 h4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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/ v$ B& W0 w4 @) C, K: I5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;- l3 g4 A$ g8 X4 f/ I4 Y3 d9 d
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! Z$ L# @1 @& {8 j3 l6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。, ]" I5 E! o; ~0 f# Y" ?2 _7 O
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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