 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:星辰在线
/ X! Y# A- E7 I4 _# P7 j5 m4 G7 Z4 j7 O+ K; A7 Q3 L( t& a/ y

( k, o- J% @- Y+ q2 g" Z. P
! S2 v9 v( g4 n9 x 1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。
& i ?8 g8 O7 h/ Z9 n( ^: A8 g
2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。
! h( |7 U0 u/ k/ `+ M3 n
9 ]7 ~; {( r( [! n. _ L( x5 q 3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。/ X$ K: P1 r+ c9 q# ~
1 X# ?5 W% z6 y& L1 k2 _ B
4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。0 w4 |9 x+ Z" X P
& g$ |+ E% G: I0 ` 5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。 % u* s$ x& d$ p3 |4 r* i
! _+ C1 i. h5 L: r, }4 H9 {
! M9 O1 s6 }& D" Q1 q- A8 j; L! F # R2 p5 K* r- ?+ D$ ]+ P
* R- }" N! ^. W5 J, u4 @
6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。
A* L4 D$ O3 ~/ h7 s
9 U9 p$ t% W% n7 y" a0 X 7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。2 X9 G5 m- A, h5 z" {
, k( }, |4 l$ G# L& G
8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。8 A3 v u; f4 f3 X' U9 |
! a+ H2 J& o% L9 _) A 9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。8 S, U6 }( u+ N' D) l
3 n( v' A- G i9 j4 W( \* H# o# j
10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。 G3 w6 Y7 v0 A( e9 @! F5 ~; l6 v' A/ c
6 G0 V; M3 F, K! T" G/ v( ]
# i5 s4 m) F# a+ @8 Q2 w/ B5 n
$ G" p V8 F; b% v; ?; f
+ T6 T, ^% N$ ~! q1 O; \ d; x6 @ 11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。- N: }# g3 k' x
, X3 |% Z0 R @6 j2 a
12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。0 S- C& i0 t% w9 Q
7 {* h1 d' P" h
13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。
$ _. N! W$ @- e5 X# p
0 K" k/ l: \8 F& z4 W5 N7 \; I 特别提醒——做饭先浸米,节能好口味
0 ]* c: e5 ^, F+ E% H2 _" d A1 G7 G+ n/ d
将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。3 p: m3 V2 ~3 Z* @( P: ?
" \$ n2 Z' T6 `7 d 原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。
' i( r0 B3 F8 g! H; ~; F' Z/ U1 h% L7 e: M/ R
2 x e9 I: ]( M# A* H( b* c+ d

: ] A3 S `8 |( M R% H+ w# P
# j: ]+ @! N9 w2 g# d5 i/ i 实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。
! H- \) f; T A
% o7 j( b1 k( d6 L) r$ u! I 米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。
- J/ e% o3 ]* o. G3 m% k: G. ^/ E( P
' `, F$ D4 K" e( E 其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。 ; [" a# b% k% }# }5 D8 [
; c& f" a% {* A. b, E T
2 O: m9 X8 g2 r) z" r" Q$ a) a/ B- C
8 q7 w1 b4 H! p5 F延伸阅读:
: O; P, v/ M/ G4 ~/ D$ }' p7 l" x, b. E5 k4 d" Z
Green Tea Health Benefits: I6 _' T6 t4 g. A1 @$ k: Q
" {" `& S# P0 o( GThe Truth About Vitamin Deficiencies# V* N9 |( @% [
# x/ _6 `1 E* w% t! z' s
Eating With Intelligence. A5 c* E7 K8 o, K, _
. q. P0 j# d: b7 n' a, Z
Weight Loss Good Health and Fibre |
|