 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花) ^$ _8 {5 t) e
: G5 C/ v/ b9 C7 |
7 P! n; ]: i# Q9 I. ~% @1 g5 K原料: 1, 西兰花500克1 k: Y3 S, a3 H9 `
2, 大蒜20克: t7 T7 ]8 G Z- r/ p
3, 菜子油30克2 n, \; b% L8 _
4, 盐, 鸡精
, L, N$ I# ?, o( m. D* L
% ^( I, o: f' {; l做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, & N7 i4 _6 y1 y
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
) q9 u; i0 G; a9 Q! }* {7 w 放到一起拌匀即可.
6 S$ k; o' U; \4 Q3 u) X: Y4 H& E& O X8 w% e3 _
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|