  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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蒜茸西兰花( {  i8 T/ u2 P% Q# s( z1 g4 h# H% n 
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原料: 1, 西兰花500克# K  v* Q3 S1 T1 q5 S! } 
        2, 大蒜20克( e3 q9 U3 B2 r  ?/ s 
        3, 菜子油30克* [8 }+ q) Q3 d) M$ j+ c$ f( A; U 
        4, 盐, 鸡精( P9 D1 c. h7 E 
 
3 Q: q& L, b. J4 `做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,  
# |4 l  H7 i" f3 F4 N$ d; {        再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精 
( J& p  E0 T9 p' k  M) p8 r        放到一起拌匀即可.' @5 ^- a1 s9 `8 Y8 Q. v, K 
3 P/ c- M/ C# Z1 c4 b* q* Z 
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |   
 
 
 
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