 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花' {5 I( w: \ [3 l
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原料: 1, 西兰花500克
# g, h0 X4 u1 m' F& n8 x 2, 大蒜20克
" o# C+ s3 V# M+ ~8 }. X 3, 菜子油30克0 ^+ C% n9 y; }
4, 盐, 鸡精
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0 A% r- B% W& C4 |8 _做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 0 F& O+ B( g6 F% L
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
% e+ [# I( r& V1 `1 l: C. i( g d 放到一起拌匀即可.$ b6 o5 }9 A5 m% F% r
3 _+ L5 v0 T) i: C5 f
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