 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 * h. [$ w/ ?9 |4 H" \* w
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搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。! q# N, k& r0 _ M: F
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搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。 c$ h+ o; F3 u7 }' h2 d) D; f
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搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。4 O$ Y( A9 j3 ^8 l
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+ a; F& Q P6 a- a/ W+ E 搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
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搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。) q" B! [ V7 Y6 x' \3 U: S
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" i# a( f4 |; ^4 Q, a. D1 u 搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
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2 m% w2 ~2 E. g) A( n3 { 搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
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: W& y$ o1 |' ?, {- h& O 搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
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- H( J j# J0 a1 y' m V5 ^, q3 E 做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。
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A miraculous cure for obesity: Diet Pills, W; Y. E+ H0 q6 V! \/ a
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Analyzing Weight Loss Diets, Part 1; g, K3 F4 H# z4 g8 s4 f7 K4 c
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