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来源：太平洋女性网
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1 M. L" J2 y" u( E$ f 经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 ! H8 J3 W) \0 a9 u
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" }$ T$ w6 \+ z3 P% t 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。) s! v+ n! [$ A' h, O5 X
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+ R3 b, }5 ^8 }* I' M 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
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) W% D8 y' J" k3 m0 E" [- O- U 搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
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9 w$ p# s, B, n: B1 c, r 搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
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$ k0 {: Y% |; z4 L( d- t 搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
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搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。/ D5 P) C0 d1 `
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搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
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做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
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$ s/ n+ Q9 o/ x" f( Q6 B) D, `4 h延伸阅读：+ R2 s, w- Q3 c4 a( R; P0 T7 L
' A8 F' Z) v' n$ fA miraculous cure for obesity: Diet Pills
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狗仔卡
发表于 2007-11-27 18:38
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发表于 2007-11-27 22:05
