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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 $ @# w* T  t/ y

7 X; ^' o' y: Y( A" F2 ]色香味: 新鲜味美,富有营养
4 @3 g! w. g( [% b8 }$ `% N
  }# a% S' b( W! r. `主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
- E. I# o9 h* E" g- `
$ P5 l9 h' |2 n. L& f8 v辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
0 J8 C! M; r2 c: r3 F+ f1 |, [
3 `% X: q) u7 Q3 q制作: $ a. E6 p. P& u4 j" E

8 i5 u3 }; X& @9 A3 |: O9 t) E- f1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; " X% k/ A! g3 i7 W% _/ K
  
0 w6 E0 X5 w. n; I2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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% T3 x+ S7 B. Q, B3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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3 @9 e8 {' B4 {5 P. b! \( {延伸阅读:
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1 P7 h* f" ^  L, d9 Z  X8 U+ HWater filtration solutions
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6 A  L3 l4 F5 s5 g. Q) O) lComplex Carbohydrates Made Simple
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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