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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 ! Y  t! O* {6 b
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色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 ; j8 v+ F( g4 _+ s
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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制作:
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* @; l3 @9 I8 S1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ! d1 P' s( t0 d) Q, R$ s9 \/ O+ R

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% Y! X; v: [" V$ {: ]  U( p延伸阅读:+ m/ G& X# N! x: ^) D6 w$ k9 j

2 I1 v5 ~; g1 Q6 B. ]- ?Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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Water filtration solutions. }6 C& I. W8 A" e6 y; u% Q7 K
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Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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