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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 ! h  C/ F3 i4 g9 @
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色香味: 新鲜味美,富有营养
+ \, g; a8 G5 J5 S
. w5 |( Y  K' l- c& \+ W" |  L2 l主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 , e: C3 _- y/ C8 W, G

3 ~  I6 g3 t4 Z* O2 g% k辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) # P8 Y& I& E( T( ?, ?
. E3 C5 p0 g& V. Y
制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; ) ^7 J/ `% e; Q5 y* r9 ?: k9 }( u
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; ! M" N, u  a! a& Q) B% n- h. T

6 b* ]. G) n$ {' `3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 * M8 \4 z" r' g, |7 D1 E
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延伸阅读:, h* T+ @& U/ f0 B1 h! C) |" k
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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