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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
3 b9 m5 B' [6 P  p
5 n9 |1 W8 V% e/ @; U& R& {) Y; C色香味: 新鲜味美,富有营养 . a1 ]4 l( i4 E/ ]4 ]  X+ c
( z+ _6 O- O3 N' }* V* V# Z
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 + I7 ~$ u  u5 B3 C; n9 _* _, `* V
8 V7 Z) l  r$ M3 ]
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
: J& E) h' V' P4 W" R8 h2 [9 K
/ q5 r! n3 a0 A9 C, C制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; / X6 b! N; _1 c7 f- |( b9 k# W$ ]
  2 H4 b. T8 A# P0 ?# P7 n: |  {# }
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 3 b* k3 `2 }" O) C! Y5 N

3 v6 c& B4 k/ b3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 0 ]6 ~, J( d- t3 r9 M  y
0 }' p. w! u$ e5 ]& E

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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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