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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 5 W( m) X! \9 L# _* O/ w
$ s+ A) v5 @  o3 ]& @0 C# @
色香味: 新鲜味美,富有营养 6 O9 e% j1 d0 @# C# \% O$ `3 j/ C

  J- m1 `, |& n2 z! E: B  e" G主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
6 U% q4 j: R6 j. K
7 W& j1 A- V# n' A, {7 V辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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制作: 7 J! S4 M, k, m* E0 A2 r: n
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; + c& e- _& H1 Y7 v9 `6 a) H
  
9 G1 V) d3 J+ x! |2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; : ?0 I: n( F8 k7 A7 Z
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 2 s# g  [* ~0 G
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延伸阅读:- t  o( j  g  O: u1 I

/ t" w; ~* _5 }4 y! X7 T2 S2 |+ ySeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
& L2 }3 {- y) T6 k5 h" ?# g/ s8 C- y& _, k
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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