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营养美味蔬菜汤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-5 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
/ M+ V: I5 W. u; h

" c3 C9 n* v7 y# c& ^7 A# {7 s7 v2 `原料(4人份):
  B8 X) R9 r0 O3 X( g; l! X: {6 p* x0 H0 \% l) ?( T
番茄:1 个         (大的,若是小的,可用 2 到 3 个)
8 D8 W2 |3 _) g: Y  y; b/ g豆腐:3/4 块       (嫩的)
3 w( T) W& P# N; P1 C蘑菇:8 个         (鲜的) (可用其他蔬菜代替)' J! T  R* ~! j1 b
紫菜:若干
+ ?" P0 b, @- h9 t! m- i. T' b青葱:若干
6 O1 g/ Q* N* i. y" d. L
$ e6 `* p0 k* H4 m+ X清水:3.5 碗 (若有清鸡汤,只需3碗水,0.5 碗鸡汤)# v1 M) ?) o! _
清油:2-3 汤勺! g2 l5 r$ g. l, G- T$ Y
生抽:适量
) ^+ b8 `% z/ }9 a$ `! n: q# `7 p盐:  适量, u4 V( `- u/ E/ m
* _1 T& }6 Y& _  H: J# A
做法:
0 i4 U; `/ @4 e8 [3 M% j7 z# A3 |2 o$ u
番茄用烫水去皮切小粒,豆腐切1.5厘米方块,蘑菇切片或粒,青葱切细! t8 V$ M! x7 G8 ?
6 Q$ w6 ]# V# c& {' M, B* Q
1.  清水入锅煮开
0 Q2 m1 E. K* j& P2 s( r  d2.  下番茄和豆腐,煮 5-7 分钟* g& ~# R! [) i( w/ d
3.  下蘑菇和紫菜
8 X0 O7 S9 `6 C4.  加入清油、生抽和盐煮 2-3 分钟, g) r8 e4 `3 r, L4 U% z
5.  关火后下青葱
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