 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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玉兔迎新
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, ]- l3 T( v1 s. ?" ]4 `材料:豆腐兩盒低鈉7 O4 v( C7 C3 K, m
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低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙8 P7 C8 n' }# ~, L) S
' d( |& @$ L1 q8 e l) W營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。& ^5 U% r- C& ^, G( n* f- G7 m4 M
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& _" z6 \7 C0 r a& O烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔1 T) d! u5 u0 ~, D
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。' j5 V2 V0 b: W; ^5 g
特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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