 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨% W' T4 N$ V7 X& d9 L
9 u2 B9 _' j8 ~* C; s* F$ ^材料:
% O# @! m8 J6 {7 J- U% P: U, z, W% M4 d
肉排 225克 ! \8 C% p5 W! M4 m1 o. v
菠蘿 1片 / L3 `4 K* P' R; s8 k
油(炸排骨用)
" I* @, F/ K& c: n) a* l
7 A1 Y5 r% R& g7 g7 }3 f青椒(小) 1個$ d" K# r" [ k, j. F' T' U* i: P' c
蛋 1/2隻
4 `9 w J* e! b/ X" z q7 R' | 番茄(點綴用)
. W" Y& D4 Q7 W& W
j2 g% J; V0 N q紅辣椒 1隻
+ U' c0 q' n* T# l* D: d- r3 } 粟粉 5湯匙
* k4 U$ D4 s$ L7 X4 r ]
$ C( a' a: B W
0 y4 |& i! m: j1 g3 ^/ S" L b% q" J" o獻汁用料:# o* h" J9 |+ Y' j+ s
- M5 v/ M( @4 E. i. F白醋 2 1/2湯匙! |/ z1 F) k7 l$ k0 k/ A
生抽 1/2茶匙2 q# p9 ]% d- z" M$ e
粟粉 1湯匙
1 U1 U( P' Z" n; x( {! N4 x
$ G6 b; [; J( H8 X3 `3 n糖 3湯匙
/ |5 D0 [. Y) Z% p/ W, e) K4 N 老抽 1/2茶匙; X) w* Q3 X5 c6 i
水 2湯匙
3 S5 r9 Z3 R+ W3 `. o
. R Y" w5 I. @' s$ o; P茄汁 1/2湯匙
! `9 X% q; `: m% D P# A; D" } 鹽 1/4茶匙$ M9 {1 _, }& Q" _
/ I* c% L5 Q" L3 Q6 E
# \. Z/ c8 |' C調味品:
' E3 S* E% s2 l! M+ F/ \5 f
# e2 ]; E9 [ j# o鹽 1/2茶匙
( ]4 Y8 E# ] A' q 胡椒粉 少許. G. R& x& G* ]+ U& Y
) P: s+ b8 o7 E$ X( @3 k
) E8 X2 d( l' r製法:7 [: C& k4 c( @2 _ ~
; \! P6 i" h: S: j+ Q( U0 M+ }排骨洗淨切件,加入調味品。
9 Z, o, W# \7 O4 C青紅椒及菠蘿切塊。 3 J, O7 T$ [' o; s5 U( n
預備獻汁。 ! r% Y4 h& J4 V* m5 `7 g( G: G
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
/ W0 N& x5 W# F" w' D3 u. Y% Q燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 f* z- w, Y6 |
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
! B; [$ J. m$ \& {# V8 w( @獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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