 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生炒排骨
! J: E8 y7 Y) x% |2 Y
! Q$ A' `' g( m5 X9 ~: R! y5 ^材料: ! m5 ]- p; E% G2 h
% ?4 D8 S. G, q% X( C: Y
肉排 225克 % u; ^" F, `" i& r6 ]3 b5 g. e5 y u2 D
菠蘿 1片 8 a! I* H' S" {1 j, ^3 g3 {
油(炸排骨用)
, o4 o! R) u# O" \1 b$ W' t2 Q( z8 L
' c! |4 W" @ U5 a7 j/ G; z青椒(小) 1個
3 t; X( h. U9 }8 Y3 P. d; N 蛋 1/2隻
% _0 L- A6 A; i ]0 W+ j 番茄(點綴用)) X2 ~, c$ B" e5 W' n: a, s
S5 z4 T0 G6 h8 E( s, D紅辣椒 1隻: j( D( S8 }" a% n
粟粉 5湯匙( q- V5 Q( `9 Y. {0 j" d
; J& K! h8 \3 h
4 |5 Z% j7 k) ?% y
獻汁用料:
& J" K- O6 A. T5 ^; b% V- b7 H
: S c1 f+ Q& t白醋 2 1/2湯匙
+ z4 C7 c! p* K 生抽 1/2茶匙
! J. X5 h' }% D& x 粟粉 1湯匙0 R5 A5 \( a3 A" K
: n, n0 J9 B, h% C. {. D糖 3湯匙
) x7 E9 d7 l8 Z" N6 u* b% u$ H& m+ p 老抽 1/2茶匙- e6 u( w/ w# i4 x3 w7 G
水 2湯匙" S1 }: s$ r% W: k
8 Z6 X" l5 G2 @
茄汁 1/2湯匙
9 ]* ~9 Z1 u0 q+ |$ R 鹽 1/4茶匙3 n3 d: n# z$ g6 |+ |
( a. Q+ _+ G5 f, c# {5 g" P
* k0 X$ d% ?9 m9 R+ [
調味品:" E+ C* y. q: _& u
- t: w5 r$ o' m6 R鹽 1/2茶匙1 r6 t" C% t X" D
胡椒粉 少許* v8 d1 I& y: ?; N& I7 d# B9 ~
2 t* M% r& ]- q/ z
' h0 X6 j0 L& C# Y$ O0 W. K+ k
製法:% J) `* R' E- z. I* w* v
$ P. x3 m5 T$ L6 z/ H3 g
排骨洗淨切件,加入調味品。 + E& S' @( ^& o
青紅椒及菠蘿切塊。
' D: E: X' |5 @7 S+ N0 b預備獻汁。
. B0 L( T& f5 y7 Y4 _/ y( O9 N排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 7 k9 }/ N3 {0 R" R6 t
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 8 Z e3 @# z4 i% d+ t
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
, a8 f; O8 `- H' S; K3 ~+ l( T& z$ _獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
|