 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
3 R! M# w' L6 _" ?; w0 v, d! R" Q ( 例一)
7 Q! `1 p# H6 K6 G3 u y! q0 e( E 兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
$ \ y- J0 S# I* I j5 M2 }1 Z3 @兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 7 z: o% g7 R( }. N6 m2 y' I5 q0 G8 n
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0 }! V0 @# e6 |! l8 g/ X(例二 )
# X$ V/ ~+ l9 c; r6 w2 `& L1 T0 f 台大三年級生,得癌症第三期。
& b" X# v, @6 X. m1 w2 j J* Z小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。, J* x" S4 A$ i; b8 v
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( 例三 ) 8 o; X$ |; T, {; m4 f; f' y, _
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 )
5 o, c0 M0 f2 n$ o小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,, R& ~8 Z5 Z7 p- i" h3 G) @4 E4 C
父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。
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3 g0 N2 C- T% T3 p6 i/ _9 A, `一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。 ! T( {/ X! }- R5 h
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。 7 O8 ^% G4 i# K, r
2 s+ d' @1 t! I二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )4 P! Q( v0 }( G
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
+ L- `6 {3 i* i! j3 Y: T喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己' ] a3 b3 H. o0 Q; I$ S. d
在家做實驗,可用銅幣代替 )。 * }5 `! k$ r U& T5 P
可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如
L. a: B1 d3 J$ e. v! R何,可想而知。 0 k% z9 c# r: d
! V, F8 a: H' _三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
4 w- P' ?2 e* t7 l2 B9 e糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 ! C n! {- g0 x% c+ ?, o
糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …," H- f+ {: ~; o% {+ }7 J
人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
2 O" t- L2 D- j* A0 \4 t胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。
; m, R) z, b- u# ?一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
; [ ], @9 `0 L$ ~5 L) Y( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再/ c s3 t4 I9 r# U/ @
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。- P: |) ~6 A( a3 q' l. }+ {# N5 Y
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,1 ?+ ~0 i, ^/ i: {2 \6 t
不得使用反式脂肪酸炸食物。 , N& p- @1 p P7 v) P2 R9 g; A/ B
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4 E- D& y/ d" t* X( g" l6 \* `你有多少不良習慣?
* J q$ _8 u( t3 i7 i0 \0 L1 G我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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